Torta De Aveia Na Airfryer: Receita Salgada Fácil De Fazer

Torta De Aveia Na Airfryer: Receita Salgada Fácil De Fazer

Você já ouviu falar em torta de aveia feita na airfryer? Essa é uma receita simples, gostosa e muito fácil de fazer! Além de ser uma opção mais saudável do que as tortas tradicionais, ela é rápida, barata e perfeita para reunir a família em volta da mesa. Com amor e um pouquinho de criatividade, você pode transformar essa torta em um prato principal ou acompanhamento para qualquer refeição. Vamos conferir como prepará-la?

Torta de Aveia na Airfryer

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

8 porções

Ingredientes (8 porções)

1 xícara de aveia em flocos

2 ovos

1/2 xícara de leite desnatado

1/2 xícara de queijo parmesão ralado

1/2 xícara de tomate picado

1/2 xícara de cebola picada

1/2 xícara de milho verde

1/2 xícara de ervilha

1 colher de sopa de fermento em pó

Sal e pimenta a gosto

Óleo de coco para untar

Modo de preparo

1. 1
   Em um recipiente, misture a aveia, os ovos, o leite, o queijo parmesão, o tomate, a cebola, o milho verde e a ervilha.
2. 2
   Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem.
3. 3
   Adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
4. 4
   Unte uma forma para airfryer com óleo de coco e despeje a massa.
5. 5
   Leve ao airfryer pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos.
6. 6
   Retire do airfryer e deixe esfriar antes de desenformar e servir.

Dicas

1. 1. Você pode acrescentar outros ingredientes à massa, como frango desfiado, presunto ou brócolis, para variar o sabor da sua torta.

Curiosidades

A origem da receita da torta de aveia é incerta, mas ela é muito popular nos Estados Unidos, especialmente em café da manhã.
Em algumas regiões do Brasil, essa torta é conhecida como “torta de liquidificador” por ser fácil de fazer e ter uma massa semelhante a de um bolo.
A aveia é um cereal muito nutritivo, rico em fibras, proteínas e vitaminas, além de ser um aliado para a saúde cardiovascular.
Na cultura americana, a torta de aveia é servida em comemorações de datas especiais, como o Dia de Ação de Graças.
Com o aumento da popularidade das airfryers, essa receita ganhou ainda mais destaque por ser uma opção saudável e prática de fazer.

Como podemos ver, a torta de aveia na airfryer é uma receita versátil, que pode ser adaptada de acordo com o seu gosto e disponibilidade de ingredientes. Além disso, ela é uma ótima opção para incluir na alimentação da família, pois é saudável, econômica e fácil de fazer. Com certeza, será um sucesso na sua casa!

Agora que você já conhece essa delícia, que tal prepará-la hoje mesmo? Tenho certeza de que ela será um sucesso entre todos que provarem. Aproveite para compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e espalhar esse gostinho de amor pela cozinha!

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