Como Fazer Abobrinha Em Rodelas Na Airfryer

Como Fazer Abobrinha Em Rodelas Na Airfryer

A abobrinha é um vegetal versátil e saudável, que pode ser preparado de diversas formas. Uma das maneiras mais práticas e saborosas de cozinhar abobrinha é utilizando a airfryer. Neste artigo, vamos ensinar uma receita simples, gostosa e rápida de abobrinha em rodelas na airfryer. Perfeita para uma refeição em família, essa receita vai te conquistar pelo sabor e praticidade. Então, pegue sua airfryer e vamos lá!

Receita de Abobrinha em Rodelas na Airfryer

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

2 abobrinhas

1 colher de sopa de azeite

1 colher de chá de sal

1 colher de chá de pimenta do reino

1 colher de chá de orégano

Modo de preparo

1. 1
   1. Lave bem as abobrinhas e corte-as em rodelas finas.
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   2. Em um recipiente, misture o azeite, o sal, a pimenta do reino e o orégano.
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   3. Passe as rodelas de abobrinha na mistura de temperos, garantindo que todas estejam bem temperadas.
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   4. Pré-aqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos.
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   5. Coloque as rodelas de abobrinha na cesta da airfryer, garantindo que não fiquem sobrepostas.
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   6. Asse por 10 minutos a 200°C. Depois, vire as rodelas e asse por mais 5 minutos.
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   7. Retire da airfryer e sirva quente.

Dicas

1. 1. Para garantir uma abobrinha ainda mais crocante, deixe as rodelas de molho em água com gelo por 30 minutos antes de temperar.

Curiosidades

Origem da Receita: A abobrinha é originária da América Central e foi levada para a Europa pelos espanhóis no século XVI.
Benefícios Nutricionais: A abobrinha é rica em vitaminas e minerais, além de ser pouco calórica e ajudar no funcionamento do intestino.
Popularidade Moderna: Com a ascensão da alimentação saudável, a abobrinha tem ganhado cada vez mais espaço nas receitas e nas mesas das famílias.

Com essa receita, você terá uma abobrinha em rodelas deliciosa e saudável em apenas 30 minutos. Além disso, a airfryer garante uma preparação mais rápida e com menos gordura, tornando essa receita uma opção ideal para o dia a dia. Experimente e se surpreenda com o resultado!

Esperamos que tenha gostado dessa receita simples e prática de abobrinha em rodelas na airfryer. Não deixe de compartilhar com sua família e amigos e espalhar amor através da comida. Até a próxima!