Receita Fácil De Torta De Palmito Low Carb Na Airfryer Fica Uma Delícia

Receita Fácil De Torta De Palmito Low Carb Na Airfryer Fica Uma Delícia

Se você está procurando uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que vai agradar toda a família, então esta é a opção perfeita! A torta de palmito low carb na airfryer é uma opção deliciosa e saudável para qualquer refeição do dia. Além de ser uma receita versátil, que pode ser servida como lanche ou até mesmo como prato principal. Então, prepare a sua airfryer e confira como é fácil preparar esta receita!

Receita de Torta de Palmito Low Carb na Airfryer

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

6 porções

Ingredientes ( 6 porções porções)

1 xícara de farinha de amêndoas

1 ovo

2 colheres de sopa de azeite

1 colher de chá de sal

1 colher de chá de fermento em pó

300g de palmito picado

1 cebola picada

1 tomate picado

1/2 xícara de creme de leite

1/2 xícara de queijo parmesão ralado

Modo de preparo

1. 1
   1. Em um recipiente, misture a farinha de amêndoas, o ovo, o azeite, o sal e o fermento em pó até formar uma massa homogênea.
2. 2
   2. Em uma forma de torta, forre o fundo e as laterais com a massa e reserve.
3. 3
   3. Em uma panela, refogue o palmito, a cebola e o tomate até que fiquem macios. Adicione o creme de leite e mexa bem.
4. 4
   4. Coloque o recheio na massa e cubra com o queijo parmesão ralado.
5. 5
   5. Leve a torta para a airfryer e asse por aproximadamente 20 minutos, em temperatura média, até que a massa fique dourada.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode substituir a farinha de amêndoas por farinha de aveia para uma versão mais econômica da receita.
2. 2. Caso não tenha airfryer, você pode assar a torta no forno convencional, em temperatura média, por cerca de 30 minutos.

Curiosidades

O palmito é um alimento rico em fibras, vitaminas e minerais, além de ser um ótimo aliado na perda de peso e no controle do colesterol.
A torta de palmito é uma receita muito popular em diversas regiões do Brasil, com variações de ingredientes e modo de preparo.
A farinha de amêndoas é uma opção sem glúten, o que torna esta receita uma ótima opção para pessoas celíacas ou que buscam uma alimentação mais saudável.
O uso da airfryer permite um preparo mais rápido e saudável, pois utiliza menos óleo na preparação dos alimentos.

A torta de palmito low carb na airfryer é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma receita simples e prática, ideal para aqueles dias corridos em que não temos muito tempo para cozinhar. Então, surpreenda a sua família com essa delícia e compartilhe amor através da comida!