Iscas De Tilápia Na Airfryer: Empanada Na Maionese E Farinha De Milho

Iscas De Tilápia Na Airfryer: Empanada Na Maionese E Farinha De Milho

A airfryer é um eletrodoméstico que tem conquistado cada vez mais espaço nas cozinhas das famílias brasileiras. Além de ser uma opção mais saudável, ela também é extremamente versátil, permitindo preparar uma grande variedade de receitas. Hoje, vamos ensinar uma deliciosa receita de iscas de tilápia na airfryer, empanada na maionese e farinha de milho. Um prato simples, gostoso, fácil e rápido de fazer, que certamente vai agradar toda a família. E, o melhor de tudo, é que é uma opção barata e cheia de amor. Então, pegue sua airfryer e vamos começar!

Receita de Iscas De Tilápia Na Airfryer: Empanada Na Maionese E Farinha De Milho

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

500g de filé de tilápia cortados em tiras

½ xícara de maionese

½ xícara de farinha de milho

Sal e pimenta-do-reino a gosto

Suco de 1 limão

1 colher de sopa de azeite

Modo de preparo

1. 1
   Tempere as tiras de tilápia com o suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto.
2. 2
   Em um prato, misture a maionese e a farinha de milho.
3. 3
   Passe as tiras de tilápia na mistura de maionese e farinha de milho, cobrindo bem todos os lados.
4. 4
   Pré-aqueça a airfryer a 180ºC.
5. 5
   Pincele um pouco de azeite no cesto da airfryer e coloque as tiras de tilápia empanadas.
6. 6
   Leve ao forno por cerca de 15 minutos, virando as tiras na metade do tempo.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode substituir a farinha de milho por farinha de rosca.
2. 2. Para um resultado ainda mais crocante, adicione um pouco de queijo parmesão ralado na mistura de maionese e farinha de milho.

Curiosidades

A tilápia é um peixe de água doce, originário da África, mas hoje é amplamente criado em todo o mundo.
No Brasil, a tilápia é um dos peixes mais consumidos e é considerada uma opção saudável e sustentável, pois sua produção não agride o meio ambiente.
Além de ser uma fonte de proteína magra, a tilápia também é rica em ômega-3, vitaminas do complexo B e minerais, como fósforo e potássio.
A maionese é um ingrediente muito utilizado na culinária brasileira e é conhecida por deixar os pratos mais cremosos e saborosos.
A farinha de milho é um ingrediente típico da culinária nordestina e é rica em fibras e carboidratos complexos, que fornecem energia para o nosso corpo.

Agora que você aprendeu a fazer essa deliciosa receita de iscas de tilápia na airfryer, é hora de chamar a família e se deliciar com esse prato simples, gostoso, fácil e rápido de preparar. Aproveite também para experimentar outras variações, como utilizar diferentes temperos ou até mesmo trocar o peixe por frango ou carne.

E não se esqueça de nos contar nos comentários como ficou a sua receita e compartilhar suas dicas e curiosidades sobre esse prato. Compartilhe também com seus amigos e ajude mais pessoas a descobrir as maravilhas da airfryer.

Esperamos que tenha gostado dessa receita e que ela faça parte do seu cardápio semanal. Lembre-se sempre de cozinhar com amor e aproveitar cada momento na cozinha. Até a próxima!