Empadão De Frango Na Airfryer Fica Uma Delícia, Aprenda Agora

Empadão de Frango na Airfryer Fica Uma Delícia, Aprenda Agora

Se você está procurando por uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que agrade toda a família, então está no lugar certo! Hoje vamos te ensinar a fazer um delicioso empadão de frango na airfryer. Além de ser uma opção mais saudável, pois é preparado sem óleo, esse prato também é uma ótima alternativa para quem busca praticidade na cozinha. Vamos lá?

Receita de Empadão de Frango na Airfryer

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

1 peito de frango cozido e desfiado

1 lata de milho verde escorrido

1 lata de ervilha escorrida

1 cenoura ralada

1 cebola picada

1 dente de alho picado

1/2 xícara de azeitonas picadas

1 xícara de molho de tomate

1/2 xícara de água

1 xícara de farinha de trigo

1/2 xícara de manteiga

1 ovo

1 colher de chá de sal

Modo de preparo

1. 1
   Em uma panela, refogue a cebola e o alho na manteiga até ficarem dourados. Adicione o frango desfiado, o milho, a ervilha, a cenoura e as azeitonas. Refogue por mais alguns minutos.
2. 2
   Acrescente o molho de tomate e a água e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
3. 3
   Em uma tigela, misture a farinha de trigo, a manteiga, o ovo e o sal até formar uma massa homogênea.
4. 4
   Em uma forma de aro removível, coloque metade da massa no fundo e nas laterais. Despeje o recheio e cubra com o restante da massa.
5. 5
   Leve ao airfryer pré-aquecido por 20 minutos a 180°C.

Dicas

1. 1. Você pode substituir o frango por carne moída ou atum, de acordo com sua preferência.
2. 2. Se quiser uma opção vegetariana, basta retirar o frango e adicionar mais legumes no recheio.

Curiosidades

Origem da Receita::O empadão é um prato típico da culinária portuguesa, que foi adaptado pelos brasileiros e ganhou diversas variações regionais.
Variações Regionais::No Brasil, o empadão é conhecido como um prato tipicamente mineiro, mas também é muito popular em outros estados como Rio de Janeiro, São Paulo e Bahia.
Benefícios Nutricionais::Essa receita é rica em proteínas, vitaminas e minerais, sendo uma ótima opção para uma refeição completa e nutritiva.
Curiosidades Culturais
Na França, existe uma versão do empadão chamada de "tourte", que é feita com massa folhada e geralmente recheada com carne e legumes.
Popularidade Moderna::Com o aumento da preocupação com a saúde e a busca por uma alimentação mais equilibrada, o empadão na airfryer tem ganhado cada vez mais espaço nas cozinhas brasileiras.

Seja para o almoço, jantar ou até mesmo para um lanche rápido, o empadão de frango na airfryer é uma ótima opção para qualquer ocasião. Com uma massa leve e um recheio bem temperado, esse prato é garantia de sucesso entre seus convidados.

Aproveite essa receita deliciosa e compartilhe com sua família e amigos. Certamente, será um sucesso na sua casa. E lembre-se, cozinhar é uma forma de demonstrar amor e carinho pelas pessoas que amamos. Então, prepare esse empadão com muito amor e aproveite cada momento com quem você ama!