Brócolis Com Molho Branco Na Airfryer: Receita Deliciosa E Fácil

Brócolis Com Molho Branco Na Airfryer: Receita Deliciosa E Fácil

Bem-vindo ao nosso site de receitas para airfryer! Hoje, vamos ensinar uma receita deliciosa e fácil de brócolis com molho branco, feita na airfryer. Se você está procurando uma opção saudável e saborosa para a sua família, essa é a receita perfeita. Além disso, é rápida, barata e feita com muito amor. Vamos lá!

Receita de Brócolis Com Molho Branco Na Airfryer

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

1 maço de brócolis

1 colher de sopa de azeite

Sal e pimenta a gosto

1 xícara de leite

1 colher de sopa de manteiga

1 colher de sopa de farinha de trigo

1 xícara de queijo parmesão ralado

1/2 xícara de creme de leite

Modo de preparo

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   1. Lave e corte o brócolis em floretes pequenos.
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   2. Em uma tigela, tempere o brócolis com azeite, sal e pimenta.
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   3. Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos.
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   4. Coloque os floretes de brócolis na cesta da airfryer e deixe por 10 minutos.
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   5. Enquanto isso, em uma panela, derreta a manteiga e adicione a farinha, mexendo bem.
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   6. Adicione o leite aos poucos, mexendo sempre para não empelotar.
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   7. Quando o molho estiver cremoso, desligue o fogo e acrescente o queijo parmesão e o creme de leite.
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   8. Misture bem até o queijo derreter e o molho ficar homogêneo.
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   9. Retire o brócolis da airfryer e coloque em um recipiente.
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    10. Despeje o molho branco por cima e sirva quente.

Dicas

1. 1. Você pode acrescentar outros legumes na airfryer junto com o brócolis, como cenoura e couve-flor.

Curiosidades

O brócolis é originário da Itália, mas é cultivado em todo o mundo.
No Brasil, o brócolis é muito consumido na região sul e sudeste, principalmente na culinária mineira e gaúcha.
O brócolis é rico em vitaminas e minerais, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável.
Na cultura japonesa, o brócolis é considerado um alimento que traz sorte e prosperidade.
A airfryer é um eletrodoméstico moderno que permite preparar receitas mais saudáveis, sem a necessidade de usar óleo.

Esperamos que você tenha gostado dessa receita simples e gostosa de brócolis com molho branco na airfryer. Além de ser uma opção rápida e prática para o dia a dia, é uma forma deliciosa de incluir mais vegetais na sua alimentação. Experimente e compartilhe com a sua família e amigos!

Lembre-se de explorar outras receitas em nosso site e seguir as nossas dicas para uma alimentação saudável e saborosa. Até a próxima!