Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1 Receitas

Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1 Receitas

Você é daqueles que ama comer bem, mas também se preocupa com a saúde? Então a Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1 é o eletrodoméstico que você estava procurando! Com ela, é possível preparar deliciosas receitas de forma mais saudável, sem abrir mão do sabor e da praticidade. E para te ajudar a explorar ao máximo todas as funcionalidades dessa incrível Air Fryer, separamos algumas receitas simples, gostosas e rápidas para você preparar em família e com muito amor. Confira!

Receita de Frango Crocante com Legumes

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

4 filés de frango cortados em cubos

1 xícara de farinha de trigo

2 ovos batidos

1 xícara de aveia em flocos

1 colher de sopa de tempero completo

1 xícara de legumes variados picados (cenoura, abobrinha, brócolis, couve-flor)

Modo de preparo

1. 1
   Em um prato, misture a farinha de trigo com o tempero completo. Em outro prato, coloque os ovos batidos e, em um terceiro prato, a aveia em flocos.
2. 2
   Passe os cubos de frango primeiro na farinha, depois nos ovos e, por último, na aveia.
3. 3
   Coloque os cubos empanados na cesta da Air Fryer e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 15 minutos.
4. 4
   Adicione os legumes na cesta da Air Fryer e deixe assar por mais 10 minutos.

Dicas

1. 1. Você pode variar os legumes de acordo com sua preferência.

Curiosidades

A origem dessa receita é incerta, mas acredita-se que ela tenha surgido nos Estados Unidos e se popularizado no mundo todo.
Em algumas regiões, é comum acrescentar queijo parmesão ralado na aveia em flocos, para deixar o frango ainda mais crocante.
Além de ser uma opção mais saudável que o frango frito, essa receita também é mais barata e fácil de preparar.

E aí, gostou dessa receita? Além de ser super saborosa, ela é também uma opção saudável e econômica para incluir no cardápio da sua família. Aproveite e experimente agora mesmo!

Outras receitas incríveis para fazer na Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1

Além do frango crocante com legumes, existem diversas outras receitas deliciosas que podem ser feitas na Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1. Confira algumas opções abaixo:

- Batata Doce Frita: corte a batata doce em palitos, tempere com sal e pimenta a gosto e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 15 minutos.

- Coxinha Fit: misture frango desfiado com legumes picados e temperos a gosto, modele em formato de coxinha e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 20 minutos.

- Churros: misture farinha de trigo, água, canela e açúcar a gosto, modele em formato de churros e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 10 minutos.

Com a Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1, as opções de receitas são infinitas! Além de serem fáceis e rápidas de preparar, elas também são uma opção mais saudável e econômica para toda a família. Não perca mais tempo e adquira já a sua!