Introdução:
Quem disse que jantar na airfryer precisa ser sem graça? Nesta receita, vamos te mostrar como preparar um delicioso Frango Recheado com Ervas e Legumes de forma rápida, fácil e econômica. Além disso, esse prato é perfeito para reunir a família e compartilhar um momento cheio de amor e sabor. Então, pegue sua airfryer e vamos colocar as mãos na massa!
Receita de Frango Recheado com Ervas e Legumes
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em uma tigela, misture o queijo muçarela, as ervas picadas e o alho. Reserve.
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2.
Com uma faca afiada, faça um corte na lateral de cada filé de frango, formando uma bolsa.
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3.
Recheie as bolsas de frango com a mistura de queijo e ervas.
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4.
Em uma tigela, tempere a abobrinha, a cenoura e a cebola com azeite, sal e pimenta.
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5.
Coloque os legumes temperados na cesta da airfryer e, por cima, disponha os filés de frango recheados.
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6.
Programe a airfryer para 20 minutos a 200°C.
-
7.
Após esse tempo, verifique se o frango está cozido e os legumes macios.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode substituir as ervas frescas por temperos secos, como orégano e manjericão.
Curiosidades:
Em diferentes regiões do Brasil, essa receita ganha variações, como o uso de diferentes tipos de queijo e temperos regionais.
Além de ser uma opção deliciosa para o jantar, esse prato é rico em nutrientes, como proteínas, vitaminas e minerais, trazendo diversos benefícios para a saúde.
Na cultura popular, o frango é visto como um alimento que traz sorte e prosperidade para a família, sendo um prato muito presente em celebrações e reuniões.
Com a popularidade das airfryers, essa receita se tornou ainda mais prática e acessível, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e saborosa.
Finalização:
Pronto! Agora você tem em mãos uma receita simples, gostosa e cheia de benefícios para a sua família. E o melhor de tudo: sem sujar muita louça e sem gastar muito tempo na cozinha. Então, não deixe de experimentar esse delicioso Frango Recheado com Ervas e Legumes na sua airfryer e compartilhar esse momento especial com as pessoas que você ama. Até a próxima receita!
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