Jantar Na Airfryer: Frango Crocante Com Legumes Mediterrâneos

Introdução:

Se você está procurando por uma receita simples, rápida e deliciosa para o jantar em família, então você veio ao lugar certo! Hoje, vamos ensinar como preparar um Frango Crocante com Legumes Mediterrâneos na Airfryer. Além de ser uma opção saudável e barata, essa receita é perfeita para aqueles dias em que queremos algo gostoso e prático, mas sem perder muito tempo na cozinha. Então, pegue sua Airfryer e vamos começar a cozinhar com amor e sabor!

Receita de Frango Crocante com Legumes Mediterrâneos na Airfryer

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

4 filés de frango

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 colher de chá de sal

1 colher de chá de páprica doce

1 colher de chá de alho em pó

1 xícara de legumes cortados em cubos (abobrinha, berinjela, pimentão)

1 colher de sopa de suco de limão

Modo de preparo

1. 1.
   Em uma tigela, tempere os filés de frango com o azeite, sal, páprica doce e alho em pó.
2. 2.
   Pré-aqueça a Airfryer a 200 graus.
3. 3.
   Adicione os filés e os legumes na cesta da Airfryer e regue com suco de limão.
4. 4.
   Cozinhe por 20 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como orégano, tomilho ou alecrim.

Curiosidades:

Essa receita é uma variação saudável e moderna do tradicional frango frito, que é uma das comidas mais populares em todo o mundo.
Os legumes mediterrâneos são uma ótima opção para adicionar mais sabor e nutrientes à sua refeição. Além disso, eles são ricos em fibras e vitaminas, o que faz bem para a saúde e ajuda a deixar o prato ainda mais colorido e bonito.
A Airfryer é um eletrodoméstico que vem ganhando cada vez mais espaço nas cozinhas das famílias, já que permite preparar alimentos de maneira mais saudável, sem a necessidade de óleo.

Texto final:

Agora que você já sabe como preparar esse delicioso Frango Crocante com Legumes Mediterrâneos na Airfryer, não deixe de experimentar essa receita simples e prática em casa. Além de ser uma opção mais saudável do que o tradicional frango frito, ela é perfeita para reunir a família em torno da mesa e compartilhar momentos de amor e sabor.

Lembre-se de que você pode variar os legumes de acordo com sua preferência e adicionar outros temperos para deixar o prato ainda mais gostoso. E se você quiser saber mais curiosidades sobre a origem dessa receita, suas variações regionais e benefícios nutricionais, é só conferir as dicas e curiosidades que preparamos para você.

Com essa receita, você vai conseguir um jantar gostoso, fácil, rápido e barato para sua família, mostrando todo seu amor através da comida. E o melhor de tudo, sem precisar ficar muito tempo na cozinha. Então, não perca mais tempo e corra para preparar esse prato delicioso e cheio de sabor na sua Airfryer!