Jantar Airfryer: Medalhões De Salmão Com Crosta De Ervas

Jantar Airfryer: Medalhões De Salmão Com Crosta De Ervas

O salmão é um dos peixes mais apreciados em todo o mundo e não é difícil entender o porquê. Com sua carne macia e saborosa, é uma opção saudável e versátil para as refeições. E se você está procurando uma maneira deliciosa de prepará-lo, não precisa ir muito longe. Aqui, apresentamos uma receita simples, gostosa e fácil de fazer para um jantar em família que certamente vai conquistar todos os paladares: Medalhões de Salmão com Crosta de Ervas na Airfryer.

Receita de Medalhões de Salmão com Crosta de Ervas na Airfryer

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

4 filés de salmão (cerca de 150g cada)

2 colheres de sopa de azeite de oliva

Sal e pimenta a gosto

Suco de 1 limão

1 xícara de farinha de rosca

½ xícara de ervas frescas picadas (sugestão: salsa, cebolinha e tomilho)

Modo de preparo

1. 1
   1. Tempere os filés de salmão com sal, pimenta e suco de limão.
2. 2
   2. Em um prato, misture a farinha de rosca e as ervas picadas.
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   3. Passe os filés na mistura de farinha de rosca e ervas, cobrindo todos os lados.
4. 4
   4. Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
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   5. Unte a cesta da Airfryer com azeite de oliva e coloque os filés de salmão.
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   6. Asse por cerca de 12 minutos, virando na metade do tempo, até que a crosta esteja dourada e o salmão esteja cozido.

Dicas

1. 1. Para um toque especial, você pode adicionar raspas de limão na mistura de farinha de rosca e ervas.

Curiosidades

Origem da Receita::A receita de Medalhões de Salmão com Crosta de Ervas é originária da culinária francesa, mas ganhou popularidade em todo o mundo.
Variações Regionais::Em alguns países, como a Noruega, é comum encontrar essa receita com o acréscimo de queijo parmesão na crosta.
Benefícios Nutricionais::O salmão é uma excelente fonte de proteína e ômega-3, que são essenciais para a saúde do coração.
Curiosidades Culturais
Na culinária japonesa, o salmão é frequentemente consumido cru, em sushis e sashimis.
Popularidade Moderna::Com a crescente busca por uma alimentação saudável, o salmão ganhou ainda mais destaque nas receitas e é um dos peixes mais consumidos em todo o mundo.

Agora que você sabe um pouco mais sobre essa deliciosa receita de Medalhões de Salmão com Crosta de Ervas na Airfryer, não deixe de experimentá-la. Além de rápida e fácil de fazer, é uma opção saudável e econômica para um jantar em família cheio de amor e sabor. Bom apetite!