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    Brócolis Com Queijo Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer
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    Brócolis Com Queijo Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer

    Brócolis Com Queijo Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer

    Você já experimentou preparar vegetais na airfryer? Se ainda não, está na hora de experimentar essa deliciosa receita de brócolis com queijo na airfryer. Além de ser uma opção mais saudável, pois dispensa o uso de óleo, é uma receita simples, gostosa, fácil e rápida de fazer, ideal para toda a família. Confira abaixo como preparar essa delícia e surpreenda-se com o sabor e praticidade!

    Receita de Brócolis com Queijo na Airfryer

    timer 30 minutos
    hat-chef Muito fácil
    dollar Custo baixo
    chart-pie-simple 4 porções

    Ingredientes (4 porções porções)

    Modo de preparo

    1. 1.
      Lave bem o maço de brócolis e separe os buquês.
    2. 2.
      Em uma tigela, misture o azeite, o alho em pó, o sal e a pimenta.
    3. 3.
      Adicione os buquês de brócolis à mistura e misture bem até que todos estejam temperados.
    4. 4.
      Coloque os buquês temperados na cesta da airfryer e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos.
    5. 5.
      Retire a cesta da airfryer e polvilhe o queijo muçarela ralado por cima dos buquês.
    6. 6.
      Leve novamente ao forno por mais 5 minutos, até que o queijo esteja derretido e o brócolis esteja levemente dourado.

    Dicas

    1. 1. Caso queira um brócolis mais crocante, deixe por mais 5 minutos no forno.

    Curiosidades:

    Origem da Receita:: A origem dessa receita é desconhecida, mas acredita-se que tenha surgido com a popularização do uso da airfryer na culinária.
    Benefícios Nutricionais:: O brócolis é um vegetal rico em vitaminas e nutrientes essenciais para a saúde, como vitamina C, cálcio e ferro. Além disso, é fonte de fibras e antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças e fortalecer o sistema imunológico.
    Curiosidades Culturais O brócolis é um vegetal originário da Itália e é muito utilizado na culinária italiana. Além disso, é considerado um símbolo de fertilidade e prosperidade na cultura chinesa.
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    Agora que você já sabe como preparar esse delicioso brócolis com queijo na airfryer, não perca tempo e experimente essa receita simples, gostosa, fácil e rápida de fazer. Além de ser uma opção mais saudável, é uma ótima maneira de incluir vegetais na sua alimentação e surpreender a família com muito amor e sabor. Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e aproveite esse prato delicioso!

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