3 Receitas de Bolinho na Airfryer
Se você é fã de frituras, mas quer manter uma alimentação mais saudável, a Airfryer é a solução perfeita! Essa fritadeira sem óleo é capaz de preparar deliciosos bolinhos de forma rápida, fácil e sem usar nenhum tipo de gordura. Para te ajudar a aproveitar ao máximo esse equipamento, separei três receitas incríveis de bolinho que vão te surpreender. Confira!
Bolinho de Carne na Airfryer
Receita de Bolinho de Carne na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
Em uma tigela, misture a carne moída, a cebola, o alho, o ovo, a farinha de rosca e a salsinha.
-
2.
Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem.
-
3.
Faça bolinhos com a massa e coloque-os na cesta da Airfryer.
-
4.
Programe a Airfryer para 15 minutos a 200°C.
-
5.
Quando estiverem dourados, retire os bolinhos e sirva quente.
Dicas
- 1. Para um toque especial, você pode adicionar queijo ralado à massa dos bolinhos.
Curiosidades:
A origem do bolinho de carne é incerta, mas é um prato muito popular em vários países, como Brasil, Portugal, Espanha e China.
Em Portugal, é conhecido como “croquete” e é feito com sobras de carne cozida.
O bolinho de carne é uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb, pois é rico em proteínas e não contém carboidratos.
Em Portugal, é conhecido como “croquete” e é feito com sobras de carne cozida.
O bolinho de carne é uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb, pois é rico em proteínas e não contém carboidratos.
Bolinho de Bacalhau na Airfryer
Receita de Bolinho de Bacalhau na Airfryer
40 minutos
Muito fácil
Custo baixo
6 porções
Ingredientes (6 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
Em uma tigela, misture o bacalhau, a batata, a cebola, o alho, o ovo, a farinha de rosca e a salsinha.
-
2.
Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem.
-
3.
Faça bolinhos com a massa e coloque-os na cesta da Airfryer.
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4.
Programe a Airfryer para 20 minutos a 200°C.
-
5.
Quando estiverem dourados, retire os bolinhos e sirva quente.
Dicas
- 1. Você pode substituir o bacalhau por outro tipo de peixe de sua preferência.
Curiosidades:
O bolinho de bacalhau é uma receita típica da culinária portuguesa, mas é muito popular também no Brasil.
No Brasil, é comum encontrar variações da receita, como o bolinho de bacalhau com batata doce.
O bacalhau é rico em ômega-3, vitamina B12 e proteínas, sendo um ótimo aliado para a saúde.
No Brasil, é comum encontrar variações da receita, como o bolinho de bacalhau com batata doce.
O bacalhau é rico em ômega-3, vitamina B12 e proteínas, sendo um ótimo aliado para a saúde.
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