Olá, amigos da Airfryer Fritadeira Sem Óleo! Hoje eu trago para vocês uma receita deliciosa e super fácil de fazer na sua fritadeira sem óleo. Acreditem, essa receita de empanados de farinha na Airfryer é simplesmente irresistível e vai conquistar o seu paladar. Então, preparem-se para se deliciar com esse prato incrível!
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Receita de Empanados de Farinha na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
0 porções porçõesIngredientes
500g de filé de frango cortado em tiras
1 xícara de farinha de trigo
1 xícara de farinha de rosca
2 ovos
Sal e pimenta a gosto
Temperos de sua preferência
Modo de preparo
- 1. Em um prato fundo, misture a farinha de trigo com os temperos de sua preferência. Em outro prato, bata os ovos e adicione sal e pimenta a gosto.
- 2. Passe as tiras de frango na mistura de farinha de trigo, depois nos ovos batidos e, por último, na farinha de rosca.
- 3. Coloque as tiras de frango na cesta da Airfryer e programe para 25 minutos a 200°C.
- 4. Após esse tempo, vire as tiras de frango e programe mais 5 minutos.
- 5. Retire as tiras de frango da fritadeira e sirva com acompanhamentos de sua preferência. Bom apetite!
Dicas
- Para deixar os empanados ainda mais crocantes, adicione um pouco de queijo parmesão ralado na farinha de rosca.
Curiosidades
- Origem da Receita: A receita de empanados de farinha na Airfryer é uma versão mais saudável dos tradicionais empanados fritos, que são muito populares em diversos países.
- Variações Regionais: Em alguns lugares, é comum adicionar temperos como páprica ou curry na mistura de farinha de trigo para dar um toque especial ao prato.
- Benefícios Nutricionais: Ao utilizar a fritadeira sem óleo, você garante uma refeição mais saudável, pois o prato fica com menos gordura e calorias.
- Curiosidades Culturais: Em alguns países, os empanados são feitos com outros tipos de carne, como carne de porco ou peixe.
- Popularidade Moderna: Com a crescente preocupação com a alimentação saudável, as fritadeiras sem óleo têm se tornado cada vez mais populares entre as pessoas que buscam uma alimentação balanceada.
Agora que você já sabe como preparar esse delicioso prato na sua Airfryer, não perca mais tempo e experimente essa receita simples, gostosa e rápida de fazer. Além disso, essa receita é perfeita para quem segue uma dieta vegana, pois não utiliza nenhum ingrediente de origem animal.
