Tofufrito Receita Deliciosa Na Airfryer

Olá, leitores! Se vocês são fãs da praticidade e saúde que a Airfryer, fritadeira sem óleo, proporciona, então vão adorar esta receita deliciosa que trago hoje. Meu nome não importa, mas como redator deste site de receitas, vou compartilhar com vocês a minha versão de Tofufrito na Airfryer. Uma opção vegana, simples, gostosa e rápida de preparar. Vamos lá?

Receita de Tofufrito na Airfryer

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

200g de tofu firme

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 colher de sopa de shoyu

1 dente de alho picado

1 colher de chá de páprica defumada

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1.
   Corte o tofu em cubos médios e coloque em uma tigela.
2. 2.
   Em um recipiente, misture o azeite, shoyu, alho, páprica, sal e pimenta. Despeje essa marinada sobre o tofu e misture bem para que todos os cubos fiquem temperados.
3. 3.
   Transfira o tofu para a cesta da Airfryer e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos. Durante esse tempo, mexa o tofu a cada 5 minutos para que fique crocante por igual.
4. 4.
   Retire do forno e sirva com acompanhamentos de sua preferência.

Dicas

1. 1. Se quiser uma versão mais saudável, pode trocar o shoyu por molho de soja light.

Curiosidades:

O tofu é um alimento originário da China, feito a partir do leite de soja coagulado.
Existem diferentes formas de preparar tofu, sendo o Tofufrito uma das mais populares.
Além de ser uma opção vegana, o tofu é rico em proteínas, cálcio e ferro, e possui baixo teor de gordura.

Agora que você já conferiu os ingredientes e o modo de preparo, vai ver como é fácil e rápido fazer essa receita. O tofufrito na Airfryer é uma opção simples e barata para quem busca uma alimentação mais saudável e livre de ingredientes de origem animal. A crocância do tofu combinada com os temperos faz dessa receita uma opção deliciosa para qualquer refeição.

Como dica, você pode servir o tofufrito acompanhado de uma salada ou como recheio de sanduíches ou wraps. Também pode adicionar outros temperos, como ervas frescas ou limão, para variar o sabor. O importante é se divertir na cozinha e experimentar novos sabores.

Espero que tenham gostado dessa receita e que possam aproveitar todas as dicas e curiosidades que compartilhei com vocês. Aproveitem para compartilhar com amigos e familiares e desfrutarem juntos dessa delícia. E se você gostou dessa receita, fique atento ao site, pois sempre teremos novidades e opções de receitas deliciosas e saudáveis para vocês.

E com isso, encerro mais uma postagem como redator deste site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo. Espero que tenham gostado e até a próxima!

Perguntas e Respostas (FAQ)

Qual é o tempo de preparo do Tofufrito na Airfryer?

O tempo de preparo é de aproximadamente 30 minutos, incluindo o tempo de marinada e cozimento na Airfryer.

Para quantas porções a receita é indicada?

A receita rende 2 porções.

É possível substituir o shoyu por outro ingrediente?

Sim, você pode substituir o shoyu por molho de soja light para uma versão mais saudável.

Quais acompanhamentos posso servir com o Tofufrito?

Você pode servir o Tofufrito acompanhado de salada, sanduíches, wraps ou outro acompanhamento de sua preferência.

É possível adicionar outros temperos ao Tofufrito?

Sim, você pode adicionar outros temperos, como ervas frescas ou limão, para variar o sabor de acordo com sua preferência.