Olá leitores, sou o redator do site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo e hoje trago uma deliciosa torta feita na Airfryer. A receita é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana, perfeita para todos os gostos e estilos de vida. Sem perder mais tempo, vamos à receita!
Receita de Torta de legumes na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em uma tigela, misture a farinha de trigo, a água, o óleo, o vinagre e o sal até obter uma massa homogênea.
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2.
Abra a massa com um rolo e forre o fundo e as laterais de uma forma para torta.
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3.
Em uma frigideira, refogue os legumes com um pouco de óleo e temperos de sua preferência.
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4.
Coloque o recheio sobre a massa na forma e cubra com tiras de massa trançadas.
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5.
Coloque a forma na Airfryer e asse a 180°C por 20 minutos.
Dicas
- 1. Você pode adicionar ervas e temperos ao recheio para deixar sua torta ainda mais saborosa.
Curiosidades:
Na França, as tortas salgadas são conhecidas como quiches e geralmente levam queijo e bacon no recheio.
Os legumes utilizados no recheio desta torta são ricos em nutrientes essenciais para uma alimentação saudável, como vitaminas e fibras.
A Airfryer é uma alternativa saudável para fritar alimentos, pois utiliza pouca ou nenhuma gordura na preparação.
A popularidade da Airfryer tem crescido cada vez mais, principalmente por ser uma opção mais rápida e prática de preparar alimentos.
Agora que você já sabe como preparar essa deliciosa torta de legumes na Airfryer, não perca mais tempo e experimente essa receita incrível. Com apenas 30 minutos, você terá uma refeição saudável e saborosa, perfeita para qualquer ocasião.
Espero que tenham gostado da receita e das curiosidades que compartilhei com vocês. Deixe nos comentários o que achou e se tem alguma dica para deixar essa torta ainda mais gostosa. Até a próxima!
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Perguntas e Respostas (FAQ)
A torta é vegana?
Sim, a torta é vegana, pois não contém ingredientes de origem animal.
Quanto tempo de preparo a torta leva?
O tempo total de preparo da torta é de 30 minutos.
Quantas porções a torta rende?
A torta rende 4 porções.
É possível adicionar outros legumes ao recheio?
Sim, você pode adicionar outros legumes ao recheio de acordo com sua preferência, como cogumelos, espinafre ou ervilhas.
Posso usar outras marcas de Airfryer para fazer a torta?
Sim, você pode usar outras marcas de Airfryer, mas os tempos e temperaturas de cozimento podem variar.
Qual tipo de farinha posso usar?
Para a massa da torta, você pode usar farinha de trigo branca ou integral.
Posso congelar a torta para consumo posterior?
Sim, você pode congelar a torta após assada por até 3 meses. Para descongelar, basta colocá-la na geladeira uma noite antes de servir.
A torta pode ser consumida quente ou fria?
A torta pode ser consumida tanto quente quanto fria, de acordo com sua preferência.
Existem outras dicas para tornar a torta ainda mais saborosa?
Você pode adicionar queijo vegano ralado ou levedura nutricional ao recheio para dar mais sabor. Além disso, você pode pincelar a massa com azeite antes de assar para deixá-la mais dourada e crocante.