Olá, querido leitor! Hoje eu quero compartilhar com você uma receita deliciosa e saudável, que vai deixar sua refeição ainda mais gostosa e prática. Vou ensinar como preparar uma deliciosa refeição na Airfryer, utilizando recipientes de vidro e potes próprios para essa fritadeira sem óleo. Além disso, essa receita é vegana, ou seja, perfeita para quem segue uma alimentação livre de produtos de origem animal. Ficou curioso? Então continue lendo e aprenda comigo como fazer essa delícia!
Receita de Lasanha de legumes na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Corte a abobrinha, a berinjela, a cenoura e a cebola em cubinhos.
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2.
Em uma frigideira, refogue os legumes com um pouco de azeite, sal e pimenta.
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3.
Em um recipiente de vidro próprio para Airfryer, monte camadas de massa para lasanha, molho de tomate, legumes refogados e queijo vegano ralado. Repita o processo até finalizar os ingredientes, finalizando com uma camada de queijo.
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4.
Coloque o recipiente na Airfryer e programe para 25 minutos a 180°C.
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5.
Quando estiver pronto, retire da Airfryer e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
Dicas
- 1. Para deixar a lasanha ainda mais gostosa, você pode adicionar outros legumes de sua preferência, como abóbora, cogumelos, brócolis, entre outros.
Curiosidades:
Popularidade Moderna: A lasanha é um dos pratos mais famosos da culinária italiana e é muito apreciado ao redor do mundo.
Agora que você já aprendeu essa receita simples e rápida de lasanha de legumes na Airfryer, que tal colocar em prática e saborear essa delícia? Tenho certeza de que você vai adorar o sabor e a praticidade dessa refeição. Além disso, é uma opção saudável e nutritiva para incluir no seu cardápio.
Lembrando que essa é apenas uma sugestão de receita, você pode adaptar de acordo com o seu gosto e preferência. O importante é sempre explorar novas possibilidades e descobrir novos sabores na cozinha. E não se esqueça de utilizar recipientes de vidro próprios para Airfryer, pois eles são mais seguros e garantem um resultado melhor no preparo dos alimentos.
Espero que tenha gostado dessa receita e que ela faça parte do seu menu semanal. Não esqueça de deixar seu comentário aqui embaixo e compartilhar com seus amigos. Até a próxima!
Veja também
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é uma Airfryer?
Uma Airfryer é um eletrodoméstico que cozinha alimentos usando ar quente circulante, semelhante ao funcionamento de um forno de convecção. Ela permite que você prepare alimentos fritos crocantes com pouco ou nenhum óleo.
Posso usar qualquer recipiente de vidro na Airfryer?
Não. É importante usar apenas recipientes de vidro próprios para Airfryer. Esses recipientes são feitos de vidro temperado ou borossilicato, que podem suportar altas temperaturas e são seguros para uso em Airfryers.
Esta receita é saudável?
Sim, esta receita é vegana e não contém produtos de origem animal. Ela também é uma boa fonte de vegetais, que são ricos em vitaminas, minerais e fibras.
Posso adicionar outros vegetais à receita?
Sim, você pode adicionar outros vegetais de sua preferência, como abóbora, cogumelos, brócolis ou espinafre.
Qual o tempo de cozimento da lasanha na Airfryer?
25 minutos a 180°C.
Qual a origem da lasanha?
A lasanha é um prato de origem italiana, que foi adaptado e ganhou diversas variações em diferentes países.
Por que é importante usar recipientes de vidro próprios para Airfryer?
Recipientes de vidro próprios para Airfryer são mais seguros e garantem um resultado melhor no preparo dos alimentos, pois são projetados para suportar altas temperaturas e evitar quebras.