Matéria Site Eugosto.De: Top 3 Receitas Para Airfryer

1. Receita de Frango com Legumes na Airfryer

A primeira receita que selecionamos é ideal para quem quer uma refeição completa e saudável. O frango com legumes é uma opção prática e deliciosa para o almoço ou jantar. E o melhor de tudo é que é feito inteiramente na airfryer, sem sujar muita louça.

Tempo de preparo: 30 minutos

Quantidade de porções: 2 porções

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Ingredientes:

• 2 peitos de frango
• 1 abobrinha
• 1 cenoura
• 1 cebola
• 1 dente de alho
• 2 colheres de sopa de azeite
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Corte os peitos de frango em cubos e tempere com sal e pimenta a gosto.
2. Pique a abobrinha, a cenoura, a cebola e o alho em pedaços pequenos.
3. Misture os legumes com o frango e adicione o azeite.
4. Coloque a mistura na airfryer e programe para 20 minutos a 180°C.
5. Mexa a mistura na metade do tempo para que os ingredientes fiquem bem cozidos.
6. Retire da airfryer e sirva em seguida.

Dica:

Para dar um toque especial ao prato, você pode adicionar ervas como tomilho, alecrim ou manjericão na hora de temperar o frango e os legumes.

Curiosidade:

A airfryer foi inventada na Holanda e se tornou um sucesso mundial. Hoje em dia, existem inúmeras variações da receita de frango com legumes na airfryer, adaptadas para diferentes regiões e culturas.

2. Receita de Batata Doce Chips na Airfryer

Quem disse que não dá para comer petiscos de forma saudável? Com a airfryer, é possível preparar chips de batata doce crocantes e deliciosos sem utilizar óleo. E o melhor de tudo é que é muito fácil de fazer!

Tempo de preparo: 25 minutos

Quantidade de porções: 4 porções

Ingredientes:

• 2 batatas doces
• 1 colher de sopa de azeite
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Lave bem as batatas doces e corte em fatias finas.
2. Coloque as fatias em um recipiente com água e deixe de molho por 10 minutos.
3. Escorra a água e seque as fatias com papel toalha.
4. Tempere com sal, pimenta e azeite.
5. Coloque as fatias na airfryer e programe para 15 minutos a 200°C.
6. Mexa as batatas na metade do tempo para que fiquem bem crocantes.
7. Retire da airfryer e sirva em seguida.

Dica:

Experimente adicionar temperos como páprica, curry ou ervas finas para dar um sabor diferente aos chips de batata doce.

Curiosidade:

A batata doce é um alimento muito popular entre atletas e praticantes de atividades físicas, por ser rica em carboidratos complexos e de baixo índice glicêmico. Além disso, ela é uma ótima fonte de vitamina A e potássio.

3. Receita de Bolinho de Chuva na Airfryer

Para finalizar com uma sobremesa deliciosa, que tal um bolinho de chuva feito na airfryer? Além de ser mais saudável do que a versão frita, é muito mais fácil de fazer e fica igualmente gostoso.

Tempo de preparo: 20 minutos

Quantidade de porções: 12 porções

Ingredientes:

• 1 ovo
• 1/4 de xícara de açúcar
• 1/2 xícara de leite
• 1 colher de sopa de manteiga derretida
• 1 xícara de farinha de trigo
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• Açúcar e canela para polvilhar

Modo de preparo:

1. Bata o ovo com o açúcar até ficar homogêneo.
2. Adicione o leite e a manteiga derretida e misture bem.
3. Incorpore a farinha de trigo e o fermento em pó.
4. Coloque a massa em uma forminha de silicone para cupcake.
5. Coloque a forminha na airfryer e programe para 10 minutos a 180°C.
6. Retire os bolinhos da forminha e passe-os no açúcar e canela.
7. Sirva em seguida.

Dica:

Para deixar os bolinhos ainda mais gostosos, você pode rechear com pedaços de chocolate ou doce de leite antes de colocar na airfryer.

Curiosidade:

O bolinho de chuva é uma receita tradicional brasileira e é muito popular em todas as regiões do país. Ele é perfeito para servir em um lanche da tarde em família, trazendo um gostinho de amor e nostalgia.

E aí, gostou das nossas receitas para airfryer? São práticas, fáceis, rápidas, baratas e, acima de tudo, deliciosas. Com a ajuda da airfryer, você pode preparar uma variedade de receitas saudáveis e saborosas para sua família. E não se esqueça de compartilhar essas dicas com seus amigos e familiares. Cozinhar é amor e todos merecem sentir esse amor em forma de comida.

Ficou com alguma dúvida ou tem alguma sugestão de receita? Deixe seu comentário abaixo e vamos trocar experiências gastronômicas juntos. Até a próxima receita!