Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1 Receitas

Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1 Receitas

Você é daqueles que ama comer bem, mas também se preocupa com a saúde? Então a Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1 é o eletrodoméstico que você estava procurando! Com ela, é possível preparar deliciosas receitas de forma mais saudável, sem abrir mão do sabor e da praticidade. E para te ajudar a explorar ao máximo todas as funcionalidades dessa incrível Air Fryer, separamos algumas receitas simples, gostosas e rápidas para você preparar em família e com muito amor. Confira!

Receita de Frango Crocante com Legumes

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes (4 porções porções)

4 filés de frango cortados em cubos

1 xícara de farinha de trigo

2 ovos batidos

1 xícara de aveia em flocos

1 colher de sopa de tempero completo

1 xícara de legumes variados picados (cenoura, abobrinha, brócolis, couve-flor)

Modo de preparo

1. 1.
   Em um prato, misture a farinha de trigo com o tempero completo. Em outro prato, coloque os ovos batidos e, em um terceiro prato, a aveia em flocos.
2. 2.
   Passe os cubos de frango primeiro na farinha, depois nos ovos e, por último, na aveia.
3. 3.
   Coloque os cubos empanados na cesta da Air Fryer e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 15 minutos.
4. 4.
   Adicione os legumes na cesta da Air Fryer e deixe assar por mais 10 minutos.

Dicas

1. 1. Você pode variar os legumes de acordo com sua preferência.

Curiosidades:

A origem dessa receita é incerta, mas acredita-se que ela tenha surgido nos Estados Unidos e se popularizado no mundo todo.
Em algumas regiões, é comum acrescentar queijo parmesão ralado na aveia em flocos, para deixar o frango ainda mais crocante.
Além de ser uma opção mais saudável que o frango frito, essa receita também é mais barata e fácil de preparar.

E aí, gostou dessa receita? Além de ser super saborosa, ela é também uma opção saudável e econômica para incluir no cardápio da sua família. Aproveite e experimente agora mesmo!

Outras receitas incríveis para fazer na Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1

Além do frango crocante com legumes, existem diversas outras receitas deliciosas que podem ser feitas na Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1. Confira algumas opções abaixo:

– Batata Doce Frita: corte a batata doce em palitos, tempere com sal e pimenta a gosto e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 15 minutos.

– Coxinha Fit: misture frango desfiado com legumes picados e temperos a gosto, modele em formato de coxinha e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 20 minutos.

– Churros: misture farinha de trigo, água, canela e açúcar a gosto, modele em formato de churros e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 10 minutos.

Com a Air Fryer Super Fryer Oster 3 Em 1, as opções de receitas são infinitas! Além de serem fáceis e rápidas de preparar, elas também são uma opção mais saudável e econômica para toda a família. Não perca mais tempo e adquira já a sua!