Tortinha De Legumes Na Airfryer: Receita Super Fácil E Rápida
Você está procurando uma receita deliciosa, simples e rápida para agradar a sua família? Então você veio ao lugar certo! A tortinha de legumes na airfryer é a opção perfeita para quem quer preparar uma refeição gostosa e saudável em pouco tempo e sem gastar muito. Com ingredientes simples e um modo de preparo prático, essa receita vai conquistar o seu paladar e o seu coração.
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Para os amantes da cozinha prática e da tecnologia, a airfryer é uma verdadeira aliada. Além de deixar os alimentos mais crocantes e saborosos, ela também é uma opção mais saudável para quem deseja reduzir o consumo de óleo nas refeições. E essa receita de tortinha de legumes é mais uma prova de que é possível preparar pratos incríveis e nutritivos utilizando esse aparelho.
Receita de Tortinha de Legumes na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
6 porções porções
Ingredientes
1 xícara de farinha de trigo
1/2 xícara de aveia em flocos finos
1 ovo
1/4 xícara de azeite de oliva
1/4 xícara de água
1 colher de sopa de fermento em pó
1/2 xícara de queijo ralado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1/2 xícara de legumes picados (cenoura, abobrinha, brócolis, etc.)
Modo de preparo
1. Em uma tigela, misture a farinha de trigo, a aveia, o ovo, o azeite, a água, o fermento em pó, o queijo ralado, o sal e a pimenta-do-reino até formar uma massa homogênea.
2. Adicione os legumes picados e misture novamente.
3. Com a ajuda de um rolo, abra a massa em uma superfície enfarinhada até ficar com cerca de 0,5 cm de espessura.
4. Corte a massa em círculos com o auxílio de um cortador ou de um copo.
5. Coloque as tortinhas em uma forma própria para airfryer e leve ao aparelho por cerca de 10 minutos ou até que estejam douradas.
Dicas
Você pode variar os legumes de acordo com a sua preferência e disponibilidade.
Se preferir, você pode adicionar um pouco de queijo cremoso no recheio para deixar a tortinha ainda mais saborosa.
Curiosidades
Essa receita é uma adaptação da tradicional torta de liquidificador para a airfryer, proporcionando uma opção mais saudável e prática para o dia a dia.
Os legumes utilizados na receita são ricos em vitaminas e minerais, proporcionando uma refeição completa e nutritiva.
A airfryer é uma invenção holandesa e se tornou popular no mundo inteiro por ser uma alternativa mais saudável para frituras.
A tortinha de legumes na airfryer é uma ótima opção para quem quer uma receita fácil, rápida e barata, sem abrir mão do sabor e da saúde. Além disso, ela é perfeita para reunir a família e compartilhar momentos de amor e alegria à mesa. Experimente essa delícia e surpreenda-se com o resultado!
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Não deixe de nos contar o que achou dessa receita e compartilhar com seus amigos e familiares. E se você tem alguma curiosidade sobre essa receita ou sugestão de variação, deixe nos comentários abaixo. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é uma tortinha de legumes na airfryer?
É uma receita prática e rápida que combina legumes picados em uma massa de farinha e aveia, assada na airfryer até ficar dourada.
Quais são os ingredientes necessários para fazer a tortinha de legumes na airfryer?
Farinha de trigo, aveia em flocos finos, ovo, azeite de oliva, água, fermento em pó, queijo ralado, sal, pimenta-do-reino e legumes picados (como cenoura, abobrinha, brócolis).
Como preparar a massa da tortinha de legumes na airfryer?
Misture todos os ingredientes secos em uma tigela e adicione o azeite, a água e o ovo. Misture até formar uma massa homogênea.
Como incorporar os legumes na tortinha de legumes na airfryer?
Após preparar a massa, adicione os legumes picados e misture bem.
Como assar a tortinha de legumes na airfryer?
Abra a massa em uma superfície enfarinhada, corte círculos e coloque-os em uma forma para airfryer. Asse por cerca de 10 minutos ou até que estejam dourados.
Posso variar os legumes usados na tortinha de legumes na airfryer?
Sim, você pode usar os legumes de sua preferência e disponibilidade, como espinafre, couve-flor, cogumelos ou pimentão.
Qual é a vantagem de fazer a tortinha de legumes na airfryer?
A airfryer proporciona uma opção mais saudável de preparo, reduzindo o consumo de óleo e deixando os alimentos mais crocantes.
Esta receita é adequada para vegetarianos?
Sim, esta receita é adequada para vegetarianos pois não contém ingredientes de origem animal.
