Frango Enrolado Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa
Você está procurando por uma receita simples, gostosa e rápida para preparar para a sua família? Então você veio ao lugar certo! Hoje, vamos te ensinar como fazer um delicioso frango enrolado na airfryer, uma opção prática e saudável para o seu dia a dia. Com poucos ingredientes e em apenas 30 minutos, você terá uma refeição completa e cheia de sabor. Então, pegue o seu avental e vamos começar!
Receita de Frango Enrolado Na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
1. Corte os filés de frango ao meio e tempere-os com sal e pimenta a gosto.
-
2.
2. Rale a cenoura e reserve.
-
3.
3. Em cada metade de filé, coloque uma fatia de presunto, uma fatia de queijo e uma porção da cenoura ralada.
-
4.
4. Enrole os filés e passe-os na farinha de rosca.
-
5.
5. Pré-aqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos.
-
6.
6. Pincele os filés com azeite de oliva e coloque-os na airfryer por 15 minutos.
-
7.
7. Vire os filés e deixe assar por mais 10 minutos.
Dicas
- 1. Você pode substituir o presunto por peito de peru ou bacon, e o queijo mussarela por qualquer outro de sua preferência.
Curiosidades:
No Brasil, a receita é bastante popular no sul do país, onde é conhecida como “frango a passarinho”.
Além de ser uma opção saudável, o frango é rico em proteínas e nutrientes essenciais para a nossa saúde.
A airfryer é uma opção mais saudável para cozinhar alimentos, pois utiliza pouca quantidade de óleo e mantém o sabor e a textura dos alimentos.
Nos últimos anos, a airfryer tem ganhado cada vez mais popularidade entre as famílias, pois além de ser mais saudável, é também mais econômica e prática.
Com essa receita, você terá uma refeição completa e saborosa, sem gastar muito tempo ou dinheiro. Além disso, é uma opção que agrada a todos os paladares, desde as crianças até os adultos. Então, não perca mais tempo e experimente essa delícia na sua casa hoje mesmo!
Lembre-se de compartilhar essa receita com as pessoas que você ama, espalhando amor e sabor por onde passar. E se tiver alguma dica ou curiosidade sobre essa receita, deixe nos comentários abaixo. Nós adoramos interagir com vocês! Até a próxima receita!
Veja também