Bolinho De Grão De Bico Na Airfryer: Receita Passo A Passo
Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que agrade a toda a família, você está no lugar certo! Hoje, vamos ensinar como preparar deliciosos bolinhos de grão de bico na airfryer, uma opção saudável e prática para servir como petisco, lanche ou acompanhamento. Além disso, essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação mais saudável, já que é feita com ingredientes naturais e sem fritura. Então, prepare-se para se deliciar e surpreender seus convidados com essa delícia cheia de amor! Vamos lá?
Receita de Bolinho De Grão De Bico Na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
15 porções
Ingredientes (15 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em uma tigela, misture o grão de bico cozido e amassado com a cebola, o alho, o azeite, a páprica e o cominho.
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2.
Acrescente a farinha de trigo, a salsinha e o sal, misturando até obter uma massa homogênea.
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3.
Modele os bolinhos com as mãos e coloque-os na airfryer em uma única camada.
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4.
Asse em temperatura de 180ºC por cerca de 20 minutos, virando os bolinhos na metade do tempo para que assem por igual.
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5.
Retire do forno e sirva quente.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode adicionar outros temperos ou ingredientes à massa, como pimentão, cenoura ou tomate seco.
Curiosidades:
Essa receita é conhecida por diferentes nomes, como falafel, taameya ou kibbe.
O grão de bico é uma excelente fonte de proteína vegetal, fibras e vitaminas, sendo um aliado na alimentação saudável.
Na culinária árabe, o bolinho de grão de bico é servido com molhos, como o tahine, e acompanhado de pão sírio.
A airfryer é uma opção mais saudável para preparar alimentos, já que não utiliza óleo e diminui a quantidade de gordura presente nas receitas.
Pronto! Agora é só aproveitar essa receita deliciosa e compartilhar com sua família e amigos. Além de ser uma opção mais saudável, o bolinho de grão de bico na airfryer é rápido e fácil de preparar, sendo perfeito para aqueles momentos em que queremos algo gostoso e prático. Experimente e nos conte o que achou! Bom apetite!
Com amor,
Equipe do Site de Receitas.
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