Banana Da Terra Empanada Na Airfryer: Receita Fácil De Fazer
Banana Da Terra Empanada Na Airfryer: Receita Fácil De Fazer
Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para toda a família, então você veio ao lugar certo. Hoje vamos ensinar como preparar uma deliciosa Banana Da Terra Empanada na Airfryer, uma opção saudável e deliciosa para o lanche ou sobremesa. Com apenas alguns ingredientes e 30 minutos, você terá um prato cheio de amor e sabor. Então, coloque seu avental e vamos para a cozinha!
Receita de Banana Da Terra Empanada Na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
4 bananas da terra maduras
1 xícara de farinha de trigo
1 xícara de farinha de rosca
1 colher de sopa de azeite de oliva
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
2 ovos batidos
Azeite para untar
Modo de preparo
- 11. Descasque e corte as bananas em rodelas grossas.
- 22. Em um recipiente, misture a farinha de trigo com o sal e a pimenta. Em outro recipiente, coloque os ovos batidos e em um terceiro, a farinha de rosca.
- 33. Passe as rodelas de banana na farinha de trigo, nos ovos e, por último, na farinha de rosca, certificando-se de que elas estejam bem empanadas.
- 44. Pré-aqueça sua Airfryer a 180°C. Unte a cesta da Airfryer com azeite e coloque as rodelas de banana empanadas.
- 55. Deixe assar por aproximadamente 15 minutos ou até que estejam douradas e crocantes. Vire as rodelas na metade do tempo para que assem por igual.
- 66. Retire da Airfryer e sirva quente.
Dicas
- 1. Se quiser uma opção ainda mais saudável, utilize farinha de trigo integral e farinha de rosca caseira feita com pão integral.
Curiosidades
Origem da Receita: A Banana Da Terra Empanada é uma receita típica da culinária brasileira, originária da região Norte e Nordeste do país.
Variações Regionais: Em algumas regiões, a receita também é conhecida como "banana empanada de canoa", devido ao seu formato alongado.
Benefícios Nutricionais: A banana da terra é uma fonte de carboidratos saudáveis, além de ser rica em potássio e fibras.
Curiosidades Culturais: A banana é um alimento muito presente na cultura brasileira, sendo consumida de diversas formas, desde sobremesas até pratos salgados.
Popularidade Moderna: Com a tendência de uma alimentação mais saudável, a Banana Da Terra Empanada tem ganhado cada vez mais espaço nos cardápios de restaurantes e lanchonetes.
E assim terminamos nossa deliciosa receita de Banana Da Terra Empanada na Airfryer. Esperamos que tenha gostado e que experimente em casa. Não se esqueça de compartilhar com a família e amigos e espalhar amor através da comida. Até a próxima!
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