Baked Oats Na Airfryer: Receita Deliciosa E Fácil De Fazer
Você já ouviu falar em Baked Oats? Se ainda não, está perdendo uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata que com certeza vai conquistar toda a sua família. E o melhor de tudo: preparada na Airfryer, tornando a sua vida na cozinha muito mais prática.
Anúncios
Para os amantes de receitas saudáveis e práticas, o Baked Oats é a opção perfeita para um café da manhã ou lanche da tarde nutritivo e delicioso. Além disso, é uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação equilibrada e não quer abrir mão de um docinho de vez em quando.
A seguir, confira a receita completa de Baked Oats Na Airfryer e surpreenda-se com essa delícia.
Anúncios
Receita de Baked Oats Na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
2 porções porções
Ingredientes
1 xícara de aveia em flocos
1 banana madura amassada
1 colher de sopa de mel
1 colher de chá de canela em pó
1/2 xícara de leite de amêndoas
1 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de chá de fermento em pó
1 pitada de sal
1 colher de sopa de castanhas picadas
Modo de preparo
1. Pré-aqueça a Airfryer a 180°C.
2. Em um recipiente, misture a aveia, a banana, o mel, a canela, o leite de amêndoas, o cacau, o fermento e o sal. Mexa bem até formar uma massa homogênea.
3. Despeje a massa em uma forma untada e coloque-a na Airfryer por cerca de 25 minutos.
4. Após esse tempo, retire a forma da Airfryer e polvilhe as castanhas por cima. Volte a forma para a Airfryer e deixe por mais 5 minutos.
5. Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Dicas
Você pode substituir as castanhas por outras oleaginosas de sua preferência, como amêndoas, nozes ou avelãs.
Curiosidades
Origem da Receita: O Baked Oats é uma receita de origem americana, que se popularizou nas redes sociais nos últimos anos devido à sua praticidade e versatilidade.
Variações Regionais: Apesar de ter sido criado nos Estados Unidos, o Baked Oats ganhou diversas variações ao redor do mundo, com ingredientes típicos de cada região.
Benefícios Nutricionais: Além de ser uma opção saudável e rica em fibras, o Baked Oats é fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes.
Curiosidades Culturais: Na América Latina, o Baked Oats é conhecido como “Avena Horneada”, enquanto na França é chamado de “Porridge au Four”.
Popularidade Moderna: Com a ascensão da alimentação saudável e das redes sociais, o Baked Oats se tornou uma das receitas mais populares entre os amantes de uma vida equilibrada.
Agora que você já conhece todos os detalhes sobre essa deliciosa receita, é hora de colocar as mãos na massa (ou melhor, na Airfryer) e experimentar essa delícia. Garantimos que você e sua família vão se apaixonar pela praticidade e sabor do Baked Oats Na Airfryer.
Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e espalhe amor e sabor por onde passar. Bom apetite!
