Aspargos Na Airfryer: Receita Muito Fácil E Rápida De Fazer
Se você é fã de receitas práticas e saborosas, com certeza vai adorar esta dica: aspargos na airfryer! Além de ser uma opção saudável e deliciosa, essa receita é extremamente fácil e rápida de fazer. Então, se você está procurando uma opção de prato simples e gostoso para agradar a família, essa é a escolha perfeita. Confira!
Receita de Aspargos na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
1. Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
-
2.
2. Lave bem os aspargos e corte as pontas mais duras.
-
3.
3. Em uma tigela, misture o azeite, o alho picado, o sal e a pimenta.
-
4.
4. Coloque os aspargos na tigela e misture bem para que todos fiquem temperados.
-
5.
5. Coloque os aspargos na cesta da airfryer e deixe assar por cerca de 10 minutos, ou até ficarem macios.
-
6.
6. Sirva quente e aproveite essa deliciosa receita de aspargos na airfryer!
Dicas
- 1. Caso prefira, você pode adicionar um pouco de suco de limão à mistura de temperos para dar um toque cítrico aos aspargos.
Curiosidades:
Origem da Receita::
Os aspargos são originários do Mediterrâneo e já eram consumidos pelos antigos egípcios e gregos. No entanto, acredita-se que a forma como conhecemos hoje, com os talos finos e delicados, foi desenvolvida na França durante o século XVII.
Variações Regionais:: Existem diversas variações dessa receita ao redor do mundo. Na Itália, por exemplo, é comum servir os aspargos com presunto cru e queijo parmesão ralado. Já na China, eles são refogados com molho de ostra e pimenta.
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Curiosidades Culturais Os aspargos são conhecidos como o “vegetal do amor” e, segundo a tradição grega, devem ser servidos em casamentos para garantir uma vida amorosa feliz.
Popularidade Moderna:: Com a ascensão da airfryer e das receitas saudáveis, os aspargos se tornaram ainda mais populares. Além de serem uma opção deliciosa, eles também são uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada.
Variações Regionais:: Existem diversas variações dessa receita ao redor do mundo. Na Itália, por exemplo, é comum servir os aspargos com presunto cru e queijo parmesão ralado. Já na China, eles são refogados com molho de ostra e pimenta.
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Curiosidades Culturais Os aspargos são conhecidos como o “vegetal do amor” e, segundo a tradição grega, devem ser servidos em casamentos para garantir uma vida amorosa feliz.
Popularidade Moderna:: Com a ascensão da airfryer e das receitas saudáveis, os aspargos se tornaram ainda mais populares. Além de serem uma opção deliciosa, eles também são uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada.
Com essa receita simples e prática, você pode preparar um prato saboroso e saudável em poucos minutos. Além disso, os aspargos na airfryer são uma ótima opção para incluir mais vegetais no seu dia a dia e surpreender a família com um prato cheio de amor.
Experimente essa receita e deixe nos comentários o que você achou. Tenho certeza que sua família vai adorar!