Abobrinha Na Airfryer Com Queijo: Receita Deliciosa, Aprenda Já
Se você é fã de abobrinha e está sempre em busca de receitas deliciosas e práticas, então você veio ao lugar certo! Hoje vamos te ensinar como preparar uma abobrinha na airfryer com queijo, uma opção perfeita para quem busca uma refeição simples, gostosa, fácil, rápida e, é claro, econômica.
A abobrinha é um vegetal muito versátil e com inúmeros benefícios para a saúde. Além de ser uma fonte de vitaminas e minerais, ela também é rica em fibras e ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue. E com a airfryer, é possível prepará-la de forma ainda mais saudável, sem abrir mão do sabor.
Como Preparar a Abobrinha Na Airfryer Com Queijo
Receita de Abobrinha Na Airfryer Com Queijo
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
2 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Lave bem as abobrinhas e corte-as em rodelas finas. Reserve.
- 2. Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o orégano e o sal.
- 3. Coloque as rodelas de abobrinha em uma tigela e adicione a mistura de azeite, orégano e sal. Mexa bem para que todas as rodelas fiquem temperadas.
- 4. Pré-aqueça sua airfryer a 200°C.
- 5. Coloque as rodelas de abobrinha na cesta da airfryer e leve ao forno por 10 minutos.
- 6. Retire a cesta e cubra as rodelas com o queijo mussarela e o parmesão ralado.
- 7. Volte a cesta para a airfryer e deixe assar por mais 10 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e levemente dourado.
Dicas
- Se quiser dar um toque especial à sua abobrinha, adicione fatias de tomate e cebola junto com o queijo.
Curiosidades
- Origem da Receita:: A abobrinha é um legume originário da América Central e foi trazido para a Europa pelos colonizadores espanhóis no século XVI. Já a airfryer, foi inventada em 2010 por uma empresa holandesa.
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- Benefícios Nutricionais:: Além de ser rica em vitaminas e minerais, a abobrinha também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, sendo benéfica para a saúde do coração e do sistema imunológico.
- Curiosidades Culturais A abobrinha é um ingrediente muito versátil e está presente em diversas receitas da culinária mundial, como o ratatouille francês e o calabacitas mexicano.
- Popularidade Moderna:: Com a preocupação crescente em seguir uma alimentação mais saudável e prática, a airfryer se tornou um eletrodoméstico cada vez mais presente nas cozinhas. E com receitas como a abobrinha na airfryer com queijo, fica fácil entender o porquê.
Sirva a abobrinha na airfryer com queijo acompanhada de um arroz fresquinho e uma salada de folhas verdes para uma refeição completa e deliciosa. E não se esqueça de compartilhar essa receita com sua família e amigos, afinal, comida boa é para ser compartilhada com amor!
Aproveite também para deixar nos comentários como ficou sua abobrinha na airfryer com queijo e quais outras receitas você gostaria de aprender a fazer na airfryer. Até a próxima!