Tempurá De Brócolis Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa
Se você está procurando uma receita simples, gostosa, fácil e rápida para agradar toda a família, o Tempurá de Brócolis na Airfryer é a escolha perfeita! Além de ser uma opção saudável e econômica, é também uma forma deliciosa de incluir mais legumes na alimentação. Confira o passo a passo e se delicie com essa receita cheia de amor e sabor!
Receita de Tempurá De Brócolis Na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
1. Comece cortando os brócolis em pequenos buquês e reserve.
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2.
2. Em uma tigela, misture a farinha, a água, o sal, o ovo e o óleo até obter uma massa homogênea.
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3.
3. Mergulhe os buquês de brócolis na massa, certificando-se de que estejam completamente cobertos.
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4.
4. Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
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5.
5. Coloque os brócolis na cesta da Airfryer e asse por 10 minutos.
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6.
6. Vire os buquês de brócolis e asse por mais 10 minutos.
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7.
7. Retire da Airfryer e sirva quente.
Dicas
- 1. Para um tempurá mais crocante, misture um pouco de farinha de pão à massa.
- 2. Sirva com molho shoyu, molho tarê ou molho de pimenta agridoce.
Curiosidades:
No Japão, o tempurá é considerado um prato de comida de rua, muito popular e barato.
O brócolis é um vegetal rico em nutrientes, como cálcio, ferro, vitamina C e antioxidantes. Além disso, é um alimento de baixa caloria e que ajuda a controlar o colesterol.
Essa receita pode ser adaptada para outras airfryers e também pode ser feita com outros legumes, como couve-flor e abobrinha.
A Airfryer é uma fritadeira elétrica que utiliza ar quente para preparar alimentos, tornando-os mais saudáveis e com menos gordura.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso Tempurá de Brócolis na Airfryer, é hora de colocar a mão na massa e surpreender sua família com uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e econômica. Aproveite para experimentar diferentes molhos e adicionar mais legumes ao seu cardápio diário. Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e espalhe o amor por uma alimentação saudável e saborosa!
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