Couve De Bruxelas Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer

Receita de Couve De Bruxelas Na Airfryer

Ingredientes

Modo de preparo

1. 1. 1. Pré-aqueça a airfryer a 200°C.
2. 2. 2. Lave bem as couves de bruxelas e seque-as com papel toalha.
3. 3. 3. Em uma tigela, misture as couves de bruxelas com o azeite, alho em pó, cebola em pó, sal e pimenta.
4. 4. 4. Coloque as couves de bruxelas na cesta da airfryer e leve para assar por 20 minutos.
5. 5. 5. Agite a cesta na metade do tempo para garantir que as couves fiquem crocantes por igual.
6. 6. 6. Retire as couves de bruxelas da airfryer e sirva quente.

Dicas

• Você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como páprica, orégano ou ervas finas.
• Se preferir, pode adicionar um pouco de queijo ralado por cima antes de levar para assar.

Curiosidades

• Origem da Receita: A couve de bruxelas é originária da Bélgica, mais especificamente da cidade de Bruxelas, daí o seu nome.
• Variações Regionais: Em alguns países, como os Estados Unidos, a couve de bruxelas é conhecida como “couve de bruxelas de Bruxelas”, para diferenciá-la da “couve de bruxelas do sul”, que é uma variedade maior e menos saborosa.
• Veja tambémCrepe Congelado Na Airfryer: Opção Prática E Deliciosa >Salgadinhos Bolinha De Queijo Receita Deliciosa Na Airfryer >Canal De Receitas Para Airfryer No Whatsapp Grátis >Cookies Na Airfryer > Benefícios Nutricionais: A couve de bruxelas é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e fibras, além de ser rica em antioxidantes que ajudam a combater doenças.
• Curiosidades Culturais: Na Bélgica, a couve de bruxelas é consumida tradicionalmente no Natal, sendo considerada um prato típico da época.
• Popularidade Moderna: Com o aumento da preocupação com alimentação saudável, a couve de bruxelas tem ganhado cada vez mais destaque nas dietas e receitas criativas, como na airfryer.