Close Menu

    Pudim Saudável Na Airfryer: Pronto Em 25 Minutos
    Governo está pagando até R$ 8.250
    Veja se o seu CPF está na lista

    Pudim Saudável Na Airfryer: Pronto Em 25 Minutos

    Imagem de um pudim saudável preparado na Airfryer, com textura cremosa e cor dourada, guarnecido com frutas vermelhas frescas, nozes e sementes, em um prato branco. O pudim é feito com ingredientes saudáveis, como aveia, banana e especiarias, e está pronto em apenas 25 minutos na Airfryer.

    Você é fã de pudim, mas está tentando seguir uma alimentação mais saudável? Então você veio ao lugar certo! Hoje, vamos te ensinar a fazer um pudim delicioso e nutritivo utilizando a airfryer. Além de ser uma opção mais leve, ele fica pronto em apenas 25 minutos. Perfeito para aquelas horas em que bate aquela vontade de doce, mas você não quer gastar muito tempo na cozinha. Vamos lá?

    Receita de Pudim Saudável na Airfryer

    timer 25 minutos
    hat-chef Muito fácil
    dollar Custo baixo
    chart-pie-simple 6 porções

    Ingredientes (6 porções porções)

    Modo de preparo

    1. 1.
      1. Em uma tigela, misture o leite condensado, o creme de leite, os ovos, o leite desnatado, o adoçante e a essência de baunilha.
    2. 2.
      2. Bata tudo com um fouet ou no liquidificador até ficar homogêneo.
    3. 3.
      3. Despeje a mistura em uma forma própria para airfryer, untada com manteiga ou óleo de coco.
    4. 4.
      4. Leve à airfryer por 25 minutos a 180°C.
    5. 5.
      5. Retire do forno, deixe esfriar e desenforme.
    6. 6.
      6. Sirva em seguida ou leve à geladeira para ficar ainda mais refrescante.

    Dicas

    1. 1. Você pode adicionar raspas de limão ou laranja na mistura para dar um toque cítrico ao pudim.
    2. 2. Para um pudim mais firme, bata as claras em neve e adicione à mistura antes de levar à airfryer.

    Curiosidades:

    Origem da Receita:: A origem do pudim é incerta, mas acredita-se que ele tenha surgido na Europa, por volta do século XII. A receita foi se espalhando pelo mundo e ganhando novas versões, como a nossa versão saudável na airfryer.
    Variações Regionais:: No Brasil, o pudim é um doce muito popular e cada região tem sua própria versão. Temos o pudim de leite condensado, de leite, de pão, de tapioca, entre outros. Agora, podemos adicionar o pudim saudável na airfryer à lista.
    .bcb-container-42711 { box-shadow: 0 0 10px rgba(0,0,0,0.1); padding:20px; border-radius:8px; text-align:center; margin-bottom:20px; overflow: auto; zoom: 1; } .bcb-container-42711::after { content: ''; display: table; clear: both; } .bcb-container-42711 .bcb-top-text { font-size:18px !important; color:#000 !important; font-weight:700 !important; margin-bottom:20px !important; } .bcb-container-42711 .bcb-buttons { display: grid; grid-gap: 10px; grid-template-columns: 1fr; } @media only screen and (max-width: 768px) { .bcb-container-42711 .bcb-buttons { grid-template-columns: 1fr; } } .bcb-container-42711 .bcb-button { font-size:18px !important; color:#fff !important; text-decoration:none; padding:12px; border-radius:5px; display:flex; justify-content: center; align-items:center; font-weight:normal !important; transition: background-color 0.3s; border: 1px solid #fff; } .bcb-container-42711 .bcb-note { font-size:12px !important; color:#555 !important; margin-top:10px !important; } .bcb-container-42711 .bcb-button-icon { margin-left: 5px !important; } .bcb-container-42711 .bcb-button-42711-0:hover { background-color: #1c3a5d; } .bcb-container-42711 .bcb-button-42711-1:hover { background-color: #307031; } .bcb-container-42711 .bcb-button-42711-2:hover { background-color: #3d803e; } .bcb-container-42711 .bcb-button-42711-3:hover { background-color: #4a8d4b; } Veja tambémCarnes Filé Mignon Receita Deliciosa Na Airfryer >Salada De Pimentão Assado Com Feijão-Branco Na Airfryer >Biscoitinhos De Leite Condensado Na Airfryer >7 Receitas De Carnes Para Airfryer: Do Churrasco A Picanha Costelinha de Porco com Barbecue > Benefícios Nutricionais:: Com a substituição do leite condensado tradicional pelo light e a adição de leite desnatado, esse pudim fica menos calórico e mais rico em cálcio e proteínas.
    Curiosidades Culturais Em alguns países, o pudim é considerado uma sobremesa de luxo, sendo servido em ocasiões especiais. Já em outros, é uma sobremesa comum no dia a dia.
    Popularidade Moderna:: Com o aumento da preocupação com a saúde e a busca por opções mais saudáveis, o pudim saudável na airfryer vem ganhando cada vez mais adeptos e se tornando uma opção gostosa e nutritiva para toda a família.

    Pronto! Agora você tem uma receita de pudim simples, gostoso, fácil e rápido de fazer. Além disso, é uma opção mais barata do que comprar um pudim pronto no mercado. Com certeza, sua família vai amar essa sobremesa feita com muito amor e carinho. Experimente e nos conte o que achou nos comentários. Bom apetite!

    Veja também