Filé De Pescadinha Na Airfryer: Receita Fácil E Rápida De Fazer
Você já ouviu falar na Airfryer? Essa revolucionária fritadeira sem óleo tem ganhado cada vez mais espaço nas cozinhas das famílias modernas, que buscam uma alimentação mais saudável e prática. E se engana quem pensa que a Airfryer serve apenas para fritar batatas e salgadinhos industrializados. Com ela, é possível preparar diversas receitas deliciosas e saudáveis, como o Filé de Pescadinha na Airfryer. Confira a seguir essa receita fácil, rápida e econômica, perfeita para reunir a família em volta da mesa com muito amor e sabor.
Receita de Filé de Pescadinha na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Tempere os filés de pescadinha com o suco de limão, sal e pimenta-do-reino.
- 2. Em um prato, misture a farinha de trigo e a farinha de rosca.
- 3. Em outro prato, bata o ovo.
- 4. Passe cada filé de pescadinha primeiro na mistura de farinhas, depois no ovo e novamente na mistura de farinhas.
- 5. Unte levemente a cesta da Airfryer com azeite de oliva e coloque os filés de pescadinha.
- 6. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 15 minutos, ou até que os filés fiquem dourados e crocantes.
Dicas
- Sirva acompanhado de arroz branco e uma salada verde para uma refeição completa e equilibrada.
- Experimente substituir a farinha de rosca por aveia em flocos para uma versão mais saudável.
Curiosidades
- A origem do filé de pescadinha na Airfryer é incerta, mas acredita-se que surgiu na Europa, onde a pescadinha é um peixe bastante consumido.
- Em algumas regiões do Brasil, esse prato é conhecido como “peixe empanado”.
- A pescadinha é um peixe de água salgada, rico em proteínas e ômega-3, nutrientes essenciais para uma alimentação saudável.
- A Airfryer foi criada na Holanda em 2010 e, desde então, tem conquistado cada vez mais adeptos pelo mundo todo.
- A praticidade e a rapidez no preparo são alguns dos motivos que fazem a Airfryer ser tão popular na atualidade.
Como você pode ver, preparar um delicioso Filé de Pescadinha na Airfryer é muito simples e rápido. Além disso, essa receita é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e econômica, já que não é necessário utilizar óleo no preparo.
Agora é só reunir a família em volta da mesa e desfrutar desse prato simples, gostoso e cheio de amor. Experimente e surpreenda-se com o sabor e a praticidade da Airfryer.
Não perca mais tempo e aproveite para testar essa receita hoje mesmo. Tenho certeza de que ela se tornará uma das suas favoritas. E se você gostou dessa receita, não deixe de conferir outras opções deliciosas de pratos feitos na Airfryer. Sua alimentação e sua família agradecem!
