Introdução:
Você já experimentou os Dadinhos de Tofu na Airfryer? Essa receita simples, gostosa e saudável vai conquistar o seu paladar e o seu coração. Com a correria do dia a dia, muitas vezes não temos tempo para preparar refeições elaboradas, mas isso não significa que não podemos comer bem. Com a ajuda da Airfryer, é possível fazer pratos incríveis de forma rápida e prática, e os Dadinhos de Tofu são um ótimo exemplo disso. Então, prepare os ingredientes, ligue a sua Airfryer e deixe-se encantar por essa delícia.
Receita de Dadinhos de Tofu na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
-
1.
Corte o tofu em cubinhos e reserve.
-
2.
Em um recipiente, misture a farinha de trigo, o amido de milho, a água, o azeite de oliva, o sal e a pimenta até obter uma massa homogênea.
-
3.
Passe os cubinhos de tofu pela massa e depois pela farinha de rosca, empanando bem.
-
4.
Pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 180°C.
-
5.
Coloque os dadinhos na cesta da Airfryer e pincele um pouco de óleo por cima.
-
6.
Asse por aproximadamente 15 minutos, virando os dadinhos na metade do tempo para dourar dos dois lados.
-
7.
Retire da Airfryer e sirva acompanhado de molho de sua preferência.
Dicas
- 1. Se preferir, você pode substituir a farinha de trigo por farinha de arroz para deixar a receita sem glúten.
Curiosidades:
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Benefícios Nutricionais:: O tofu é uma ótima fonte de proteína vegetal e possui baixo teor de gordura, sendo uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável.
Curiosidades Culturais O tofu é um alimento tradicional na culinária asiática e é produzido a partir do leite de soja coalhado.
Popularidade Moderna:: Com o crescimento do veganismo e da alimentação mais saudável, o tofu tem ganhado cada vez mais espaço nas receitas do dia a dia.
Finalização:
Não é incrível como é possível fazer uma receita tão gostosa e saudável de forma tão simples e rápida? Os Dadinhos de Tofu na Airfryer são uma opção perfeita para um lanche da tarde, um petisco para receber os amigos ou até mesmo para uma refeição leve e saborosa. Além disso, é uma ótima forma de introduzir o tofu na alimentação da família, já que muitas pessoas ainda têm preconceito com esse alimento. Então, aproveite essa receita cheia de amor e compartilhe com as pessoas que você ama. Bom apetite!