Introdução:
Com a correria do dia a dia, é sempre bom ter receitas simples, gostosas, fáceis, rápidas e baratas para agradar toda a família. E se você é fã de doces, mas não quer sair da dieta, a receita de hoje é perfeita para você: Cocada Fit na Airfryer.
Essa sobremesa tradicional brasileira é um sucesso em todas as regiões do país. E agora, com a ajuda da Airfryer, você pode prepará-la de forma ainda mais saudável e prática. Então, prepare os ingredientes e vamos colocar a mão na massa!
Receita de Cocada Fit na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
0 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Em uma tigela, misture o coco ralado e o açúcar de coco.
- 2. Adicione as claras de ovo e misture bem.
- 3. Acrescente a farinha de aveia e o óleo de coco e misture até formar uma massa homogênea.
- 4. Modele as cocadas em formato de bolinhas e coloque-as na cesta da Airfryer.
- 5. Polvilhe canela em pó por cima das cocadas.
- 6. Leve ao forno por cerca de 15 minutos a 180ºC, virando as cocadas na metade do tempo para que assem por igual.
Dicas
- Para deixar sua cocada ainda mais saudável, utilize açúcar de coco, que é uma opção mais natural e com menor índice glicêmico.
Curiosidades
- Origem da Receita: A cocada é uma sobremesa de origem africana, trazida pelos escravos para o Brasil durante o período colonial.
- Variações Regionais: Em cada região do país, é possível encontrar uma versão diferente da cocada, com ingredientes como leite condensado, leite de coco e até mesmo sabores exóticos como pimenta e gengibre.
- Benefícios Nutricionais: Além de ser uma sobremesa deliciosa, a cocada também traz benefícios para a saúde. O coco é rico em fibras, vitaminas e minerais, que ajudam a regular o intestino e fortalecer o sistema imunológico.
- Curiosidades Culturais: A cocada é uma sobremesa muito presente nas festas juninas e no Carnaval, fazendo parte da cultura e tradição brasileira.
- Popularidade Moderna: Com a busca por uma alimentação mais saudável, a cocada fit tem ganhado cada vez mais espaço nas redes sociais e no cardápio de quem busca uma opção de doce mais leve.
Finalização:
E aí, gostou da nossa receita de Cocada Fit na Airfryer? Além de ser uma opção mais saudável, ela também é muito fácil de fazer e com certeza vai agradar toda a família. Então, não deixe de experimentar e compartilhar com seus amigos e familiares. E lembre-se: cozinhar é uma forma de demonstrar amor e carinho, então faça essa receita com muito amor!
Este conteúdo é distribuído sob a licença: Licenciado sob CC BY 4.0. A citação da fonte original é obrigatória.
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