Olá, queridos leitores do site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo! Hoje trago para vocês uma receita incrível e deliciosa: Nuggets de Peixe na Fritadeira Sem Óleo. Com apenas alguns ingredientes simples e um toque de criatividade, você poderá saborear um prato fácil, rápido e, o melhor de tudo, saudável. Então, prepare sua fritadeira e vamos ao passo a passo dessa receita que com certeza vai conquistar o seu paladar.
Receita de Nuggets de Peixe na Fritadeira Sem Óleo
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em um recipiente, misture o suco de limão com o peixe e tempere com sal e pimenta a gosto.
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2.
Em outro recipiente, bata os ovos até obter uma mistura homogênea.
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3.
Em um terceiro recipiente, coloque a farinha de trigo e, em um quarto recipiente, a farinha de rosca.
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4.
Passe cada cubo de peixe na farinha de trigo, depois nos ovos batidos e, por último, na farinha de rosca.
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5.
Unte a fritadeira com óleo de coco e coloque os nuggets para fritar por cerca de 10 minutos, ou até ficarem dourados e crocantes.
Dicas
- 1. Para deixar os nuggets ainda mais saborosos, você pode adicionar temperos como orégano, páprica e alho em pó na farinha de rosca.
Curiosidades:
No Brasil, é comum encontrarmos versões de nuggets de peixe com molho tártaro ou com limão e ervas frescas.
O peixe é uma ótima fonte de proteína e gorduras saudáveis, sendo uma excelente opção para quem segue uma dieta balanceada.
Agora que você já sabe como preparar essa receita deliciosa, não deixe de experimentar e se deliciar com os nuggets de peixe na fritadeira sem óleo. Além de ser uma opção mais saudável do que os nuggets tradicionais, essa versão é muito simples de fazer e fica pronta em apenas 30 minutos. Uma dica é acompanhar com uma salada fresca ou com um arroz integral.
E não para por aí! Essa receita é uma ótima opção para quem segue uma alimentação vegana, basta substituir o peixe por tofu ou cogumelos e seguir o mesmo processo de empanar e fritar na fritadeira sem óleo. Dessa forma, todos podem saborear essa delícia.
Espero que tenham gostado dessa receita simples, gostosa, fácil e rápida de preparar. Aproveite para explorar os benefícios da fritadeira sem óleo e se surpreender com as diversas possibilidades de receitas que podem ser feitas nesse aparelho. Não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares e conte para nós o que achou da receita nos comentários abaixo. Até a próxima!
Veja também
Perguntas e Respostas (FAQ)
Quanto tempo leva para preparar esta receita?
30 minutos
Quantas porções esta receita rende?
4 porções
Quais são os ingredientes necessários para esta receita?
- 500g de filé de peixe branco cortado em cubos
- 1 xícara de farinha de trigo
- 2 ovos
- 1 xícara de farinha de rosca
- Sal e pimenta a gosto
- Suco de meio limão
- Óleo de coco para untar a fritadeira
Como posso tornar esta receita mais saborosa?
Adicione temperos como orégano, páprica e alho em pó à farinha de rosca.
Existe uma opção vegana para esta receita?
Sim, substitua o peixe por tofu ou cogumelos e siga o mesmo processo de empanar e fritar.
Quais são os benefícios de usar uma fritadeira sem óleo?
É uma opção mais saudável do que os métodos tradicionais de fritura, pois usa muito menos óleo.
Quais outras receitas posso fazer na minha fritadeira sem óleo?
Existem inúmeras possibilidades, incluindo batatas fritas, vegetais assados, frango frito e muito mais.