Bem-vindo ao meu site de receitas para Airfryer Fritadeira Sem Óleo! Aqui, compartilho com vocês as melhores receitas para aproveitar ao máximo esse eletrodoméstico que se tornou tão popular nos últimos anos. Com a fritadeira sem óleo, é possível preparar diversos pratos de maneira mais saudável, sem abrir mão do sabor e da praticidade. E hoje, eu trago uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana: Hambúrguer de Frango na Fritadeira Sem Óleo.
Receita de Hambúrguer de Frango na Fritadeira Sem Óleo
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em uma tigela, misture o frango moído, a cebola, o alho, a aveia, a mostarda, o molho shoyu, o sal e a pimenta.
-
2.
Modele os hambúrgueres e coloque-os na cesta da fritadeira sem óleo.
-
3.
Leve para a fritadeira por 15 minutos a 200°C. Vire os hambúrgueres na metade do tempo para que fiquem dourados por igual.
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4.
Enquanto isso, aqueça os pães na fritadeira sem óleo por 3 minutos a 180°C.
-
5.
Retire os hambúrgueres e os pães da fritadeira e monte seu hambúrguer com alface, tomate e cebola roxa.
Dicas
- 1. Você pode adicionar outros temperos ao hambúrguer, como orégano, salsa ou cebolinha, para dar mais sabor.
Curiosidades:
Existem variações regionais do hambúrguer em diversos países, como o “burger” americano, o “hamburger” alemão, o “bauru” brasileiro, entre outros.
O frango é uma opção mais saudável de carne para o hambúrguer, pois possui menos gordura e calorias do que a carne bovina.
Além de ser uma opção vegetariana, o hambúrguer de frango é uma opção mais leve e nutritiva para quem busca uma alimentação saudável.
A fritadeira sem óleo é uma ótima opção para quem quer manter a alimentação saudável sem abrir mão de pratos saborosos, já que ela utiliza apenas uma pequena quantidade de óleo ou até mesmo nenhum óleo no preparo dos alimentos.
Esse hambúrguer de frango na fritadeira sem óleo é uma opção deliciosa para quem busca uma refeição mais leve e saudável. Além disso, é uma receita simples, que não requer muitos ingredientes e é fácil e rápida de preparar. E o melhor de tudo: é uma opção vegana, que agrada a todos os paladares.
Experimente essa receita e compartilhe com seus amigos e familiares. Tenho certeza de que todos vão adorar! E aproveite para explorar outras receitas saudáveis e deliciosas em nosso site. Até a próxima!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é uma fritadeira sem óleo?
Uma fritadeira sem óleo é um eletrodoméstico que cozinha alimentos utilizando uma pequena quantidade de óleo ou até mesmo nenhum óleo, circulando ar quente ao redor dos alimentos.
Veja também
Quais são os benefícios de usar uma fritadeira sem óleo?
As fritadeiras sem óleo oferecem vários benefícios, incluindo:
- Preparação de alimentos mais saudáveis com menos gordura e calorias
- Conveniência e facilidade de uso
- Versatilidade para cozinhar uma ampla variedade de alimentos
Como preparar hambúrguer de frango na fritadeira sem óleo?
Para preparar hambúrguer de frango na fritadeira sem óleo, siga estes passos simples:
- Misture o frango moído, a cebola, o alho, a aveia, a mostarda, o molho shoyu, o sal e a pimenta.
- Modele os hambúrgueres e coloque-os na cesta da fritadeira sem óleo.
- Cozinhe na fritadeira por 15 a 20 minutos a 200°C, virando os hambúrgueres na metade do tempo.
- Aqueça os pães na fritadeira por 3 minutos a 180°C.
- Retire os hambúrgueres e os pães da fritadeira e monte seu hambúrguer com alface, tomate e cebola roxa.
Quais são as dicas para preparar um hambúrguer de frango saboroso?
Para um hambúrguer de frango ainda mais saboroso, considere as seguintes dicas:
- Adicione temperos adicionais, como orégano, salsa ou cebolinha.
- Grelhe os hambúrgueres em uma grelha para obter marcas de grelha autênticas.
- Sirva com seus condimentos favoritos, como ketchup, mostarda ou maionese.
Por que o frango é uma boa escolha para hambúrgueres?
O frango é uma opção mais saudável para hambúrgueres em comparação com a carne bovina, pois contém menos gordura e calorias. Além disso, é uma boa fonte de proteína e outros nutrientes essenciais.