Meu dia a dia é sempre muito corrido e, por isso, procuro sempre opções rápidas e práticas na cozinha. E uma das minhas maiores aliadas é a Airfryer, a famosa fritadeira sem óleo. Com ela, é possível preparar diversas receitas deliciosas de forma mais saudável e sem perder tempo. E hoje, compartilho com vocês uma das minhas receitas favoritas: Frango Recheado! Com um toque especial da Airfryer, essa receita fica ainda mais gostosa e fácil de fazer. Confira!
Receita de Frango Recheado na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
1. Tempere os filés de frango com sal e pimenta.
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2.
2. Corte o queijo e o presunto em cubinhos.
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3.
3. Corte o tomate e a cebola em rodelas finas.
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4.
4. Em cada filé de frango, coloque uma camada de queijo, uma de presunto, uma de tomate e uma de cebola.
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5.
5. Enrole os filés e prenda com palitos de dente.
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6.
6. Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 3 minutos.
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7.
7. Coloque os filés recheados na cesta da Airfryer e programe para 15 minutos a 200°C.
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8.
8. Após esse tempo, vire os filés e programe mais 10 minutos a 200°C.
Dicas
- 1. Você pode variar o recheio de acordo com seu gosto, utilizando outros queijos e frios.
- 2. A Airfryer é uma opção mais saudável para preparar frituras, pois não utiliza óleo.
Curiosidades:
O frango recheado é um prato muito versátil e pode ser encontrado em diversas culturas ao redor do mundo.
Além de ser uma receita simples e rápida de fazer, o frango recheado na Airfryer é uma opção deliciosa para servir em almoços ou jantares especiais. Com ingredientes fáceis de encontrar e um modo de preparo descomplicado, essa receita se tornou uma das minhas favoritas. E com a ajuda da Airfryer, o frango fica ainda mais suculento e saboroso, sem precisar de muito esforço na cozinha.
Mas não é só de praticidade que essa receita é feita. O frango é uma excelente fonte de proteína e, combinado com os demais ingredientes, traz uma refeição completa e nutritiva. E para os adeptos da dieta vegana, é possível substituir o frango por tofu ou legumes, como berinjela e abobrinha, e ainda assim ter um prato delicioso.
Outro ponto importante é que essa receita é super econômica. Utilizando poucos ingredientes, é possível preparar uma refeição para a família inteira sem gastar muito. E com a Airfryer, você economiza ainda mais, já que não precisa usar óleo no preparo.
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Além disso, essa receita pode ser adaptada para diferentes gostos e ocasiões. Você pode servir com um arroz branco e salada para um almoço simples e leve, ou com batatas assadas e molho de mostarda para um jantar mais sofisticado. O importante é soltar a criatividade e se deliciar com essa receita versátil.
Portanto, se você procura por uma receita gostosa, fácil, rápida e barata, o frango recheado na Airfryer é a opção perfeita. Experimente e surpreenda seus convidados com essa delícia que combina perfeitamente com qualquer ocasião. E não se esqueça de compartilhar suas variações e dicas nos comentários. Bom apetite!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Posso variar o recheio do frango?
Sim, é possível variar o recheio de acordo com seus gostos e preferências. Utilize outros queijos, frios ou mesmo vegetais para criar combinações diferentes.
Quais outros ingredientes posso utilizar no recheio?
Você pode utilizar cogumelos, espinafre, bacon, cream cheese, alho e ervas para adicionar sabor e variedade ao recheio.
Posso preparar essa receita com antecedência?
Sim, você pode rechear os filés de frango com antecedência e guardá-los na geladeira por até 24 horas. Quando for preparar, basta colocá-los na Airfryer e seguir o tempo e a temperatura indicados.
Posso congelar o frango recheado?
Não é recomendado congelar o frango recheado, pois o descongelamento pode afetar a textura e o sabor do prato.
Posso utilizar outros tipos de carne além de frango?
Sim, você pode utilizar carne suína, bovina ou até mesmo tofu ou legumes para preparar esta receita.
Essa receita é adequada para dietas específicas?
Esta receita é uma ótima opção para dietas low carb, pois é preparada sem carboidratos adicionais. Além disso, é uma opção mais saudável do que frituras tradicionais, pois não utiliza óleo.
Como servir o frango recheado?
Você pode servir o frango recheado com arroz branco, batatas assadas, saladas ou legumes cozidos. Para um toque especial, adicione um molho de sua preferência.