Introdução:
Olá, queridos leitores! Hoje eu quero compartilhar com vocês uma receita deliciosa e fácil de fazer na Airfryer, a fritadeira sem óleo que vem ganhando cada vez mais espaço nas cozinhas. Trata-se de uma opção saudável e prática para quem busca uma alimentação mais leve, mas sem abrir mão do sabor. Então, sem mais delongas, vamos aprender a fazer uma deliciosa receita de Ovos Cozidos na Airfryer.
Receita de Ovos Cozidos na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Coloque água gelada suficiente para cobrir os ovos em uma panela e leve ao fogo alto.
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2.
Quando a água ferver, adicione cuidadosamente os ovos com uma colher.
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3.
Deixe cozinhar por 6 minutos.
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4.
Enquanto isso, encha um recipiente com água e gelo.
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5.
Quando o tempo acabar, retire os ovos da panela e coloque-os imediatamente na água gelada para interromper o cozimento.
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6.
Descasque os ovos e tempere com sal a gosto.
Dicas
- 1. Para saber se os ovos estão cozidos no ponto certo, coloque-os em uma superfície plana e gire-os suavemente. Se eles girarem com facilidade, é porque estão cozidos.
Curiosidades:
Variações Regionais Em diferentes regiões do mundo, os ovos cozidos são preparados de formas distintas. Na França, por exemplo, é comum servir o ovo cozido acompanhado de torradas, enquanto que na China, é servido com molho de soja.
Benefícios Nutricionais Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e contêm nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, como vitaminas A, D, E, B12 e minerais como ferro e zinco.
Curiosidades Culturais Em diversas culturas, o ovo é visto como um símbolo de fertilidade e renascimento, sendo utilizado em celebrações religiosas e festividades.
Popularidade Moderna Com o aumento da preocupação com a alimentação saudável e a busca por opções práticas e rápidas, a receita de ovos cozidos tem ganhado cada vez mais popularidade e se tornado uma opção frequente no cardápio de muitas pessoas.
Finalização:
E aí, gostaram da receita? Além de ser muito fácil e rápida de fazer, os ovos cozidos na Airfryer são uma opção saudável e versátil, podendo ser consumidos puros ou como acompanhamento em diversas receitas. Então, que tal experimentar essa delícia hoje mesmo? Tenho certeza que você não irá se arrepender. Ah, e o melhor de tudo, essa receita é vegana e super barata! Não esqueça de deixar seu comentário e compartilhar com seus amigos. Até a próxima!
Veja também
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é uma Airfryer?
A Airfryer é uma fritadeira sem óleo que utiliza ar quente para cozinhar os alimentos, reduzindo significativamente a quantidade de gordura consumida.
Quanto tempo leva para cozinhar os ovos na Airfryer?
O tempo de cozimento dos ovos na Airfryer é de 6 minutos.
Como saber se os ovos estão cozidos no ponto certo?
Para saber se os ovos estão cozidos no ponto certo, coloque-os em uma superfície plana e gire-os suavemente. Se eles girarem com facilidade, é porque estão cozidos.
Por que colocar os ovos em água gelada após a fervura?
Colocar os ovos em água gelada após a fervura interrompe o processo de cozimento, evitando que eles cozinhem demais e fiquem com a gema seca.
Qual é a origem dos ovos cozidos?
Acredita-se que os egípcios foram os primeiros a cozinhar ovos, há mais de 4 mil anos, como uma forma de conservá-los por mais tempo.
Quais são os benefícios nutricionais dos ovos?
Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e contêm nutrientes essenciais como vitaminas A, D, E, B12 e minerais como ferro e zinco.