Docescastanhascruas Receita Deliciosa Na Airfryer

[INGREDIENTES]
[ITEM]200g de castanhas cruas (castanha-do-pará, castanha de caju ou amêndoas)[/ITEM]
[ITEM]1/4 xícara de água[/ITEM]
[ITEM]2 colheres de sopa de açúcar mascavo[/ITEM]
[ITEM]1 colher de sopa de óleo de coco[/ITEM]
[ITEM]1 colher de chá de canela em pó[/ITEM]
[/INGREDIENTES]

[MODO_DE_PREPARO]
[ETAPA]1. Em uma tigela, deixe as castanhas de molho em água por 4 horas. Escorra e seque-as com um pano de prato.[/ETAPA]
[ETAPA]2. Em uma panela, misture a água, o açúcar mascavo, o óleo de coco e a canela em pó. Leve ao fogo médio até que o açúcar dissolva.[/ETAPA]
[ETAPA]3. Adicione as castanhas à mistura e mexa bem até que estejam completamente cobertas pelo líquido.[/ETAPA]
[ETAPA]4. Pré-aqueça a Airfryer a 180°C por 5 minutos.[/ETAPA]
[ETAPA]5. Coloque as castanhas em uma assadeira para Airfryer e leve ao aparelho por 15 minutos.[/ETAPA]
[ETAPA]6. Mexa as castanhas na metade do tempo para garantir que elas fiquem douradas por igual.[/ETAPA]
[ETAPA]7. Retire as castanhas da Airfryer e deixe esfriar antes de servir.[/ETAPA]
[/MODO_DE_PREPARO]

[DICAS]
[DICA]Você pode adicionar outras especiarias como noz-moscada, gengibre em pó ou cardamomo para dar um toque diferente.[/DICA]
[DICA]Experimente com outros tipos de castanhas para variar o sabor.[/DICA]
[/DICAS]

[CURIOSIDADES]
[CURIOSIDADE]Origem da Receita: Essa receita surgiu a partir da necessidade de aproveitar as castanhas que estavam começando a perder a validade. A ideia de utilizar a Airfryer foi para evitar o uso de óleo, tornando-a mais saudável.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]Variações Regionais: Em algumas regiões do Brasil, é comum encontrar doces de castanhas feitos com leite condensado e açúcar. Essa versão é uma opção mais saudável e vegana.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]Benefícios Nutricionais: As castanhas são ricas em nutrientes como cálcio, potássio, ferro e vitaminas do complexo B. Além disso, são fontes de gorduras boas e proteínas, tornando essa receita uma opção nutritiva.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]Curiosidades Culturais: No Brasil, as castanhas são muito utilizadas em pratos típicos da região norte do país, como o tacacá e o pato no tucupi.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]Popularidade Moderna: Com a popularização das fritadeiras sem óleo, essa receita tem se tornado cada vez mais comum nas cozinhas brasileiras.[/CURIOSIDADE]
[/CURIOSIDADES]

Para mim, essa receita é uma das mais simples e gostosas que já experimentei na Airfryer. Além de ser fácil e rápida de fazer, é uma opção barata e vegana para quem quer um doce saudável. Espero que vocês experimentem e gostem tanto quanto eu!

E aí, ficou com vontade de experimentar essa delícia? Não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares essa receita incrível. E se tiverem alguma dica ou variação, deixe nos comentários abaixo. Até a próxima!