Se você é como eu, que adora uma comida saborosa mas se preocupa com a saúde e o bem-estar, a Airfryer Fritadeira Sem Óleo com certeza é uma grande aliada na cozinha. Eu sou um grande fã dessa tecnologia e venho compartilhar com vocês uma receita deliciosa e muito prática para fazer nessa fritadeira. Com certeza, você vai se apaixonar por essa receita e pela facilidade de prepará-la na sua própria casa.
Anúncios
Receita de Bolinho de Batata-doce na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porções
Ingredientes
2 batatas-doces médias cozidas e amassadas
1 cebola pequena picada
2 dentes de alho picados
1 colher de sopa de farinha de trigo
1 colher de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Salsinha picada a gosto
Modo de preparo
1. Em uma tigela, misture as batatas-doces amassadas, a cebola, o alho, a farinha de trigo, o azeite, o sal e a pimenta.
2. Modele bolinhas com a massa e coloque na Airfryer em uma única camada.
3. Asse por 20 minutos a 180 graus, virando os bolinhos na metade do tempo.
4. Finalize com salsinha picada por cima e sirva quente.
Dicas
Você pode adicionar outros temperos e especiarias na massa, como páprica, curry ou orégano, para variar o sabor.
Curiosidades
Essa receita tem origem na culinária brasileira e é uma variação do famoso bolinho de bacalhau, mas em uma versão mais saudável e vegana.
A batata-doce é um alimento muito nutritivo e fonte de carboidratos complexos, que são digeridos lentamente pelo organismo, mantendo a sensação de saciedade por mais tempo.
Essa receita é muito simples e fácil de fazer, mas o resultado é surpreendente. Os bolinhos ficam crocantes por fora e macios por dentro, além de serem muito saborosos. O tempo de preparo é rápido, então é perfeito para aqueles dias corridos em que não temos muito tempo para cozinhar. E o melhor de tudo é que não precisa usar óleo, o que torna essa receita ainda mais saudável e leve.
Além de ser uma opção deliciosa para um lanche ou acompanhamento, esses bolinhos de batata-doce também são uma ótima opção para um jantar rápido e leve. Eles são perfeitos para quem segue uma dieta vegana ou vegetariana, mas também podem ser apreciados por todos, independentemente da preferência alimentar.
Anúncios
Não tem desculpa para não experimentar essa receita na sua Airfryer, não é mesmo? Tenho certeza de que vai se apaixonar e incluí-la no seu cardápio semanal. E se você não tem uma fritadeira sem óleo, essa é uma ótima oportunidade para investir em um utensílio que vai facilitar muito a sua vida na cozinha.
Espero que tenha gostado dessa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana. Aproveite essa dica e desfrute de uma alimentação mais saudável e prazerosa. Não deixe de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, tenho certeza de que eles vão adorar! Até a próxima!
O que torna a Airfryer Fritadeira Sem Óleo uma boa opção para cozinhar?
A Airfryer Fritadeira Sem Óleo é uma ótima opção para cozinhar porque permite que você prepare alimentos fritos ou crocantes sem precisar usar óleo, tornando suas refeições mais saudáveis e leves.
Quanto tempo leva para preparar os Bolinhos de Batata-doce na Airfryer?
O tempo total de preparo dos Bolinhos de Batata-doce na Airfryer é de aproximadamente 30 minutos, incluindo o tempo de cozimento e amassar as batatas-doces.
Quantas porções rende a receita de Bolinhos de Batata-doce na Airfryer?
A receita de Bolinhos de Batata-doce na Airfryer rende cerca de 4 porções, o que é perfeito para um lanche ou acompanhamento.
Como armazenar os Bolinhos de Batata-doce na Airfryer?
Os Bolinhos de Batata-doce na Airfryer podem ser armazenados em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
Posso adicionar outros temperos aos Bolinhos de Batata-doce na Airfryer?
Sim, você pode adicionar outros temperos e especiarias na massa dos Bolinhos de Batata-doce na Airfryer, como páprica, curry ou orégano, para variar o sabor.
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porções
