Olá, queridos leitores! Hoje trago para vocês uma receita deliciosa e super prática para preparar na sua Airfryer Fritadeira Sem Óleo. Se você é fã de frutos do mar, vai amar essa Receita de Polvo feita na Airfryer. Com um sabor incrível e uma textura perfeita, essa receita vai conquistar o seu paladar e o seu coração. Além disso, é uma opção saudável e vegana, perfeita para quem busca uma alimentação balanceada e saborosa. Então, pegue o seu caderno de receitas e anote tudo!
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Receita de Polvo na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porçõesIngredientes
1kg de polvo fresco
1 colher de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
Suco de 1 limão
1 dente de alho picado
Salsinha picada a gosto
Modo de preparo
- 1. 1. Lave bem o polvo e corte em pedaços pequenos.
- 2. 2. Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão, o alho e a salsinha.
- 3. 3. Tempere o polvo com a mistura e deixe marinar por 15 minutos.
- 4. 4. Pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 180°C.
- 5. 5. Coloque o polvo na cesta da Airfryer e deixe assar por 15 minutos.
- 6. 6. Sirva com arroz e salada de sua preferência.
Dicas
- Você pode substituir o polvo por lula ou camarão.
- Caso prefira, adicione legumes na marinada para um prato ainda mais completo.
Curiosidades
- Origem da Receita: O polvo é um ingrediente muito utilizado na culinária mediterrânea, especialmente na Espanha, Portugal e Itália.
- Variações Regionais: Em algumas regiões do Brasil, é comum servir o polvo com arroz e feijão.
- Benefícios Nutricionais: O polvo é uma excelente fonte de proteína e possui baixo teor de gordura.
- Curiosidades Culturais: Na Grécia, o polvo é considerado um símbolo de boa sorte e é consumido em comemorações especiais.
- Popularidade Moderna: Com o crescimento do consumo de alimentos saudáveis, o polvo na Airfryer tem se tornado cada vez mais popular.
Como podem ver, essa Receita de Polvo na Airfryer é simples, gostosa e muito fácil de preparar. Além disso, é uma opção mais rápida e barata do que o tradicional cozimento em panela de pressão. Então, não perca tempo e experimente essa delícia hoje mesmo!
