Oi pessoal, tudo bem? Hoje eu estou muito animado para compartilhar com vocês uma receita deliciosa e super prática que eu aprendi recentemente para preparar na minha Airfryer. Se você ainda não conhece essa maravilha da tecnologia, a Airfryer é uma fritadeira sem óleo que permite cozinhar alimentos de forma mais saudável e rápida, sem perder o sabor e a textura crocante que tanto amamos. Eu estou apaixonado por essa fritadeira e tenho certeza que vocês também vão se apaixonar depois de experimentar essa receita de Frango Parmegiana.
Receita de Frango Parmegiana na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
2 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Pré-aqueça a Airfryer a 200ºC.
- 2. Unte a cesta da Airfryer com um pouco de azeite.
- 3. Coloque os filés de frango empanados na cesta e leve ao forno por 15 minutos.
- 4. Retire a cesta da Airfryer e cubra os filés com o molho de tomate e os queijos ralados.
- 5. Coloque novamente na Airfryer e deixe assar por mais 10 minutos.
- 6. Polvilhe orégano a gosto e sirva quente.
Dicas
- Você pode usar filés de frango já empanados ou fazer em casa com farinha de rosca e temperos de sua preferência.
- Se preferir, pode substituir o frango por bifes de carne ou berinjela para uma versão vegetariana.
Curiosidades
- A receita original do Parmegiana é italiana, mas ganhou uma versão brasileira com o acréscimo de queijo e molho de tomate.
- Em cada região do Brasil, o Parmegiana pode ter um preparo e um sabor diferente.
- O frango é uma excelente fonte de proteínas e vitaminas do complexo B, e essa receita na Airfryer é uma opção mais saudável do que fritar em óleo.
- O Parmegiana é um prato muito popular em todo o país, sendo encontrado em quase todos os restaurantes e bares.
- Com a Airfryer, você pode preparar essa receita de forma mais rápida e sem sujar a cozinha com óleo quente.
Acho que vocês já perceberam que eu sou fã da Airfryer, né? E essa receita de Frango Parmegiana é apenas uma das muitas opções de pratos que podem ser preparados nessa fritadeira. Além de ser uma receita simples e gostosa, é também uma opção mais saudável e fácil de fazer, já que a fritadeira não precisa de pré-aquecimento e o frango já vem empanado. E o resultado é um frango suculento por dentro e crocante por fora, com muito sabor e pouca gordura.
E para os veganos que acompanham o blog, eu não esqueci de vocês! Vocês também podem aproveitar essa receita substituindo o frango por berinjela empanada e o queijo por versões veganas. Tenho certeza que também vai ficar uma delícia!
Espero que tenham gostado dessa receita e aproveitem para testar em casa. Tenho certeza que será um sucesso com a família e amigos. Ah, e não se esqueçam de compartilhar suas experiências e variações dessa receita comigo. Vou adorar saber como ficou!
Veja também
Até a próxima, pessoal!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Qual é a vantagem de usar uma Airfryer?
A Airfryer permite cozinhar alimentos de forma mais saudável e rápida, sem perder o sabor e a textura crocante, pois não utiliza óleo.
Esta receita é adequada para veganos?
Não, a receita original contém frango e queijo. No entanto, você pode substituir o frango por berinjela empanada e o queijo por versões veganas.
Quanto tempo leva para preparar esta receita?
Aproximadamente 30 minutos.
Como posso saber quando o frango está cozido?
O frango estará cozido quando estiver suculento por dentro e crocante por fora. Você pode verificar o cozimento inserindo um termômetro de carne no centro do frango, que deve atingir uma temperatura interna de 74°C.
Posso usar filés de frango caseiros?
Sim, você pode usar filés de frango empanados caseiros ou comprados.
Qual é a origem do frango Parmegiana?
A receita original do Parmegiana é italiana, mas ganhou uma versão brasileira com o acréscimo de queijo e molho de tomate.
Quais são as informações nutricionais desta receita?
As informações nutricionais variam dependendo dos ingredientes usados. No entanto, a receita é uma opção mais saudável do que fritar em óleo, pois não contém gordura adicional.