Modo de Preparo:
[MODO_DE_PREPARO]
[ETAPA]1. Em um recipiente, misture a farinha de trigo, o leite, o ovo e a manteiga derretida. Tempere com sal e pimenta a gosto.[/ETAPA]
[ETAPA]2. Adicione o brócolis e a carne moída à mistura e mexa bem.[/ETAPA]
[ETAPA]3. Pré-aqueça a Airfryer a 180°C e unte com azeite.[/ETAPA]
[ETAPA]4. Com uma concha, coloque porções da massa na Airfryer e deixe assar por 8 minutos.[/ETAPA]
[ETAPA]5. Vire as panquecas e deixe assar por mais 4 minutos.[/ETAPA]
[ETAPA]6. Retire da Airfryer e sirva com molho de carne por cima.[/ETAPA]
[/MODO_DE_PREPARO]
Dicas:
[DICAS]
[DICA]Se preferir, você pode usar outros tipos de carne, como frango ou peru.[/DICA]
[DICA]Caso queira uma versão vegetariana, basta substituir a carne por cogumelos ou tofu.[/DICA]
[/DICAS]
Curiosidades:
[CURIOSIDADES][CURIOSIDADE]A panqueca é um prato de origem europeia, mas foi popularizada no Brasil pelos imigrantes italianos.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]Em algumas regiões do Brasil, a panqueca é conhecida como “panqueca de brócolis com carne”.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]O brócolis é rico em fibras, vitaminas e minerais, além de ser um aliado na prevenção de doenças.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]A carne moída é uma fonte de proteína de alto valor nutricional, essencial para uma dieta saudável.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]A Airfryer é uma opção mais saudável para frituras, já que utiliza menos óleo e reduz o teor de gordura dos alimentos.[/CURIOSIDADE]
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Agora que você já sabe tudo sobre essa deliciosa receita de panqueca de brócolis com molho de carne na Airfryer, não perca mais tempo e experimente essa combinação de sabores que vai conquistar a sua família e o seu paladar. Não esqueça de compartilhar com os seus amigos e espalhar amor através da comida!
Com amor,
Redator do site de receitas para Airfryer.