Modo de Preparo:
[MODO_DE_PREPARO]
[ETAPA]1. Em uma tigela grande, misture a aveia, as amêndoas, a castanha de caju, as sementes de girassol, as sementes de abóbora e o coco ralado. [/ETAPA]
[ETAPA]2. Em outra tigela, misture o mel, o óleo de coco e a canela. Despeje essa mistura sobre os ingredientes secos e mexa até que tudo esteja bem misturado. [/ETAPA]
[ETAPA]3. Despeje a granola na airfryer em uma camada uniforme e asse por 10 minutos a 180°C, mexendo na metade do tempo. [/ETAPA]
[ETAPA]4. Retire a granola da airfryer e deixe esfriar. Em seguida, adicione as frutas secas e misture bem. [/ETAPA]
Dicas:
[DICAS]
[DICA]Se preferir uma granola mais crocante, deixe assar por mais 5 minutos.
[/DICAS]
Curiosidades:
[CURIOSIDADES][/CURIOSIDADES]
[CURIOSIDADE]
Origem da Receita:
A granola foi criada por um médico suíço no século XIX e era consumida como uma opção saudável de café da manhã.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]
Variações Regionais:
Em diferentes países, a granola pode ser preparada com ingredientes típicos da região, como o açúcar mascavo brasileiro ou a canela mexicana.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]
Benefícios Nutricionais:
A granola é rica em fibras, vitaminas e minerais, além de ser uma ótima fonte de energia para começar o dia.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]Curiosidades Culturais: Em alguns países, a granola é consumida em forma de barra ou em potinhos para ser levada como lanche durante atividades físicas.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]
Popularidade Moderna:
Com a preocupação crescente com a alimentação saudável, a granola tem ganhado cada vez mais espaço nas prateleiras dos supermercados e nas receitas da culinária.[/CURIOSIDADE]
E aí, gostou da receita? Além de deliciosa, é uma opção prática e saudável para o seu café da manhã ou lanche da tarde. Experimente e deixe a sua família encantada com essa granola feita com muito amor!