Abóbora Manteiga Na Airfryer

Receita de Abóbora Manteiga na Airfryer

Ingredientes

Modo de preparo

1. 1. 1. Corte a abóbora manteiga em rodelas médias, com cerca de 1cm de espessura.
2. 2. 2. Em um recipiente, misture o azeite, o sal, a pimenta do reino e as ervas finas.
3. 3. 3. Passe a mistura de temperos nas rodelas de abóbora, certificando-se de que todas estejam bem temperadas.
4. 4. 4. Coloque as rodelas de abóbora na Airfryer e deixe assar por 20 minutos a 180°C.
5. 5. 5. Após esse tempo, vire as rodelas e deixe assar por mais 10 minutos.

Dicas

• Você pode utilizar outros temperos de sua preferência, como alho em pó, cebola em pó, páprica, entre outros.

Curiosidades

• Origem da Receita:: A abóbora é um alimento originário das Américas e é muito consumida pelos povos indígenas. Já o uso da Airfryer surgiu na Holanda, mas se popularizou em todo o mundo devido à sua praticidade e capacidade de preparar alimentos de maneira saudável.
• Variações Regionais:: Essa receita pode variar de acordo com a região do Brasil. Em alguns lugares, é comum adicionar queijo parmesão ralado antes de levar a abóbora à Airfryer, o que dá um toque ainda mais especial ao prato.
• Benefícios Nutricionais:: A abóbora manteiga é rica em vitaminas A, C e do complexo B, além de ser uma ótima fonte de fibras. Já a Airfryer, por não utilizar óleo em seu preparo, torna essa receita ainda mais saudável e menos calórica.
• Curiosidades Culturais A abóbora é um alimento muito presente em festas típicas brasileiras, como a Festa Junina. Além disso, em algumas regiões do país, é comum utilizá-la em pratos típicos da culinária local, como a famosa carne seca com abóbora.
• Popularidade Moderna:: Com o aumento da busca por uma alimentação mais saudável e equilibrada, a Airfryer tem se tornado cada vez mais popular entre as famílias. Além disso, a versatilidade do aparelho permite preparar diversas receitas de maneira prática e rápida.