Abacate Empanado Na Airfryer: Uma Deliciosa Surpresa!

Abacate Empanado Na Airfryer: Uma Deliciosa Surpresa!

Você está cansado de sempre preparar as mesmas receitas na sua airfryer? Então, prepare-se para uma deliciosa surpresa: abacate empanado! Essa receita é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para ser compartilhada em família. Com amor, é claro. Descubra como prepará-la a seguir!

Receita de Abacate Empanado Na Airfryer

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

1 abacate maduro

1 xícara de farinha de trigo

2 ovos

1 xícara de farinha de rosca

1 colher de sopa de azeite de oliva

Sal a gosto

Pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

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   1. Descasque o abacate e corte-o em fatias de aproximadamente 1 cm de espessura.
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   2. Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o sal e a pimenta do reino. Em outra tigela, bata ligeiramente os ovos. Em uma terceira tigela, coloque a farinha de rosca.
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   3. Passe cada fatia de abacate na mistura de farinha de trigo, depois nos ovos batidos e, por fim, na farinha de rosca.
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   4. Pré-aqueça a airfryer a 200ºC e unte levemente a cesta com azeite de oliva.
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   5. Coloque as fatias de abacate na cesta da airfryer e regue com o azeite de oliva restante.
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   6. Asse por cerca de 10 minutos ou até que as fatias estejam douradas e crocantes.

Dicas

1. 1. Sirva o abacate empanado com um molho de sua preferência, como molho de tomate, mostarda ou maionese. Fica uma delícia!
2. 2. Se preferir, você pode adicionar temperos à mistura de farinha de trigo, como páprica, orégano ou alho em pó, para deixar o abacate empanado ainda mais saboroso.

Curiosidades

O abacate é originário do México e é um dos alimentos mais antigos cultivados pelas civilizações pré-colombianas.
No Brasil, o abacate é amplamente consumido em forma de creme ou vitamina, mas essa receita mostra que ele também pode ser um petisco crocante e delicioso.
O abacate é rico em gorduras boas, fibras, vitaminas e minerais, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável.
Curiosidades culturais sobre o abacate: no México, é comum preparar uma sobremesa com abacate, leite e açúcar, conhecida como "mousse de abacate". Já na Indonésia, é utilizado no famoso prato "gado-gado", uma salada com molho de amendoim.
Apesar de ser um fruto comumente utilizado em receitas doces, o abacate também pode ser utilizado em pratos salgados, como guacamole e sanduíches.

Se você ainda não experimentou o abacate empanado na airfryer, não sabe o que está perdendo. Além de ser uma opção saudável e prática, é uma ótima maneira de variar as receitas do dia a dia. Então, aproveite e surpreenda sua família com esse petisco delicioso!

Esperamos que tenha gostado dessa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para compartilhar em família. Não se esqueça de nos contar nos comentários o que achou e de compartilhar suas fotos do abacate empanado na airfryer nas redes sociais. Até a próxima!