Snack De Cenoura Na Airfryer: Receita Fácil E Deliciosa
Se você está em busca de uma opção de lanche saudável e saboroso para sua família, o snack de cenoura na airfryer é a escolha perfeita. Além de ser uma receita simples e fácil de preparar, é também uma opção econômica e rápida para os dias corridos. Combinando os benefícios nutricionais da cenoura com a praticidade da airfryer, este snack vai conquistar seu paladar e o coração de todos em casa.
Receita de Snack de Cenoura na Airfryer
30 minutos min
Muito fácil
Custo baixo
4 porções porções
Ingredientes
4 cenouras
2 colheres de sopa de azeite de oliva
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de pimenta do reino
1 colher de chá de páprica
1 colher de chá de orégano
1 colher de chá de alho em pó
Modo de preparo
- 1. Lave bem as cenouras e corte-as em tiras finas
- 2. Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o sal, a pimenta do reino, a páprica, o orégano e o alho em pó
- 3. Adicione as tiras de cenoura à mistura e mexa bem, para que fiquem todas temperadas
- 4. Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos
- 5. Distribua as tiras de cenoura na cesta da airfryer, evitando que fiquem sobrepostas
- 6. Asse por 15-20 minutos, mexendo na metade do tempo, até que fiquem douradas e crocantes
Dicas
- Para um snack ainda mais saboroso, adicione queijo parmesão ralado às tiras de cenoura antes de levá-las à airfryer
- Experimente usar outros temperos de sua preferência, como curry, cominho ou gengibre em pó
Curiosidades
- A receita de snack de cenoura na airfryer tem origem asiática, sendo bastante popular no Japão e na China
- Em alguns países, a cenoura é conhecida como “a rainha dos vegetais”, devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde
- Além de ser rica em vitamina A, a cenoura também é fonte de antioxidantes, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce
- Na cultura ocidental, a cenoura é frequentemente associada à visão, porém, essa crença não tem base científica
- Com o aumento da popularidade da airfryer, esta receita tem se tornado uma opção de lanche saudável e gostoso para muitas famílias
Receita de Snack de Cenoura na Airfryer
30 minutos min Muito fácil Custo baixo 4 porções porçõesIngredientes
Modo de preparo
- 1. Lave bem as cenouras e corte-as em tiras finas
- 2. Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o sal, a pimenta do reino, a páprica, o orégano e o alho em pó
- 3. Adicione as tiras de cenoura à mistura e mexa bem, para que fiquem todas temperadas
- 4. Pré-aqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos
- 5. Distribua as tiras de cenoura na cesta da airfryer, evitando que fiquem sobrepostas
- 6. Asse por 15-20 minutos, mexendo na metade do tempo, até que fiquem douradas e crocantes
Dicas
- Para um snack ainda mais saboroso, adicione queijo parmesão ralado às tiras de cenoura antes de levá-las à airfryer
- Experimente usar outros temperos de sua preferência, como curry, cominho ou gengibre em pó
Curiosidades
- A receita de snack de cenoura na airfryer tem origem asiática, sendo bastante popular no Japão e na China
- Em alguns países, a cenoura é conhecida como “a rainha dos vegetais”, devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde
- Além de ser rica em vitamina A, a cenoura também é fonte de antioxidantes, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce
- Na cultura ocidental, a cenoura é frequentemente associada à visão, porém, essa crença não tem base científica
- Com o aumento da popularidade da airfryer, esta receita tem se tornado uma opção de lanche saudável e gostoso para muitas famílias
Com apenas 30 minutos de preparo e ingredientes simples, você terá um delicioso snack de cenoura na airfryer para saborear com a família. Além de ser uma opção nutritiva e prática, é também uma receita econômica, pois não requer grandes quantidades de ingredientes.
Ao contrário do que muitos pensam, a airfryer não é apenas para fritar alimentos. Ela pode ser utilizada para assar, grelhar e até mesmo desidratar, tornando-se uma aliada na hora de preparar lanches e refeições mais saudáveis. E com a receita de snack de cenoura na airfryer, você terá um petisco crocante e saboroso sem precisar recorrer ao óleo.
Veja também
Além disso, as possibilidades de variações desta receita são infinitas. Você pode adicionar outros legumes, como abobrinha e batata doce, ou até mesmo trocar os temperos e criar diferentes sabores. Use sua criatividade e deixe essa receita ainda mais personalizada para o seu paladar.
Então, não perca mais tempo e experimente essa receita simples e deliciosa de snack de cenoura na airfryer. Com certeza será um sucesso entre adultos e crianças, além de ser uma opção saudável para substituir os salgadinhos industrializados. Lembre-se sempre de preparar com amor e carinho, afinal, comida também é sinônimo de afeto.
E aí, gostou da receita? Conte para nós nos comentários sua experiência e variações desta receita. E não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares, afinal, uma alimentação saudável e gostosa deve ser compartilhada com quem amamos. Bom apetite!
