Hoje vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa que preparei na minha Airfryer: tomate assado. Esta é uma opção saudável e prática para quem busca uma alimentação mais leve e equilibrada. Além disso, é uma receita simples e rápida de preparar, ideal para aqueles dias em que estamos com pressa, mas não queremos abrir mão de uma refeição gostosa.
Receita de Tomate Assado na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes ( 2 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Pré-aqueça a Airfryer a 200°C.
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2.
Corte os tomates ao meio e retire as sementes.
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3.
Amasse o alho e misture com o azeite, o sal e a pimenta.
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4.
Passe essa mistura sobre os tomates e coloque-os na cesta da Airfryer com a parte cortada para cima.
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5.
Asse por 15 minutos.
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6.
Retire da Airfryer e sirva em seguida.
Dicas
- 1. Utilize tomates bem maduros para garantir um sabor mais intenso.
Curiosidades:
Variações Regionais: Em algumas regiões da Itália, o tomate assado é servido com queijo parmesão por cima. Já na Grécia, é comum adicionar azeitonas na receita.
Benefícios Nutricionais: O tomate é uma fonte rica em vitaminas A, C e K, além de possuir propriedades antioxidantes. Já o alho é conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios e por fortalecer o sistema imunológico.
Curiosidades Culturais: Na Espanha, é tradição servir o tomate assado como acompanhamento do famoso prato de tapas. Já no México, ele é utilizado como recheio de tacos e burritos.
Popularidade Moderna: Com o aumento da preocupação com uma alimentação saudável, o tomate assado se tornou uma opção muito popular, principalmente entre aqueles que seguem uma dieta vegana.
E aí, gostaram dessa receita super fácil e gostosa? Eu sempre fico surpresa com o sabor que a Airfryer consegue trazer aos alimentos, e com esse tomate assado não foi diferente. Sem falar na praticidade de preparar tudo em apenas 30 minutos!
Para quem está buscando uma alimentação mais saudável, essa receita é uma ótima opção. Além disso, é uma alternativa barata e vegana, perfeita para quem está procurando por opções mais acessíveis e que se encaixem em diferentes tipos de dieta.
O tomate assado na Airfryer é um prato versátil, que pode ser servido como acompanhamento para diversos pratos, como carnes, massas e saladas. Além disso, você pode adicionar outros temperos e ingredientes, como ervas e queijos, para variar o sabor e deixá-lo ainda mais gostoso.
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Então, não perca tempo e experimente essa receita simples, rápida e deliciosa de tomate assado na Airfryer. Tenho certeza de que vai se surpreender com o resultado e se apaixonar por essa opção saudável e saborosa. E não se esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares essa receita incrível!
Perguntas e Respostas (FAQ)
Como preparar tomate assado na Airfryer?
Corte os tomates ao meio, retire as sementes, amasse o alho, misture com azeite, sal e pimenta e passe sobre os tomates. Coloque na cesta da Airfryer com a parte cortada para cima e asse por 15 minutos a 200°C.
Por que usar tomates maduros?
Para garantir um sabor mais intenso.
Quais são os benefícios nutricionais do tomate assado?
É rico em vitaminas A, C e K e possui propriedades antioxidantes.
Quais são as variações regionais do tomate assado?
Na Itália, é servido com queijo parmesão, enquanto na Grécia, adiciona-se azeitonas.
Como servir o tomate assado?
Como acompanhamento para carnes, massas e saladas. Você também pode adicionar outros temperos e ingredientes, como ervas e queijos, para variar o sabor.