Receitas Airfryer 2 Andares

Receitas Airfryer 2 Andares: Prepare Pratos Deliciosos em Menos Tempo

Você já deve ter ouvido falar da famosa Airfryer, certo? Essa inovação na cozinha tem conquistado cada vez mais adeptos por oferecer uma maneira mais saudável de preparar alimentos fritos. E para aqueles que possuem a versão com 2 andares, a possibilidade de preparar dois pratos diferentes ao mesmo tempo é ainda mais tentadora.

No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre quais receitas podem ser preparadas na Airfryer 2 andares. Pensando nisso, reunimos algumas opções simples, gostosas, fáceis, rápidas, baratas e que vão agradar toda a família. E claro, com muito amor envolvido!

Receitas:

Receita de Frango Crocante com Legumes

30 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

2 porções porções

Ingredientes

2 filés de peito de frango

1 xícara de cenoura em cubos

1 xícara de abobrinha em cubos

1 xícara de batata-doce em cubos

1 colher de sopa de azeite

Sal e pimenta a gosto

1/2 xícara de farinha de trigo

1 ovo batido

1/2 xícara de farinha de rosca

1/2 colher de chá de páprica doce

Modo de preparo

1. 1. Corte os filés de frango em cubos e tempere com sal e pimenta. Reserve.
2. 2. Em uma tigela, misture os legumes com o azeite, sal e pimenta.
3. 3. Em outro recipiente, misture a farinha de trigo, o ovo batido e a farinha de rosca com a páprica doce.
4. 4. Passe os cubos de frango nessa mistura e coloque-os em um dos andares da Airfryer.
5. 5. No outro andar, coloque os legumes temperados.
6. 6. Programe a Airfryer para 15 minutos a 200°C, virando os alimentos na metade do tempo.
7. 7. Retire e sirva em seguida.

Dicas

• Se quiser uma versão mais saudável, substitua a farinha de trigo por farinha de aveia e a farinha de rosca por farinha de linhaça.
• Varie os legumes de acordo com o seu gosto ou o que tiver na geladeira.

Curiosidades

• Essa receita é uma adaptação de um prato tradicional da culinária italiana, o frango à parmegiana.
• Essa receita é uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb, pois é rica em proteínas e vegetais.

A Airfryer é perfeita para quem busca uma alimentação mais saudável sem abrir mão do sabor. E com essa receita de frango crocante com legumes, você pode desfrutar de um prato delicioso sem sair da dieta. Além disso, é uma opção rápida e prática para o dia a dia, já que em apenas 30 minutos você tem um almoço ou jantar completo.

Então, que tal testar essa receita e compartilhar com a família e amigos? Tenho certeza que todos vão adorar!

Curiosidades:

Além de ser uma opção saudável, a Airfryer também possui algumas curiosidades interessantes. Confira algumas delas:

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Origem da Receita:

Apesar de ter sido criada nos anos 80, a Airfryer só se popularizou no Brasil a partir de 2014.

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Variações Regionais:

Cada região do mundo tem suas próprias receitas adaptadas para a Airfryer, como o frango à moda mexicana ou os legumes grelhados à moda japonesa.

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Benefícios Nutricionais:

Além de ser uma opção mais saudável, a Airfryer também retém mais nutrientes dos alimentos do que outros métodos de cozimento, como a fritura em óleo.

– Curiosidades Culturais: A Airfryer é conhecida como “fritadeira elétrica” em Portugal e “air fryer” nos Estados Unidos.

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Popularidade Moderna:

Com a busca por uma alimentação mais equilibrada, a Airfryer tem se tornado cada vez mais popular, com novas receitas e adaptações surgindo a todo momento.

E aí, ficou com vontade de experimentar essa receita e descobrir outras delícias que podem ser feitas na Airfryer 2 andares? Então, mãos à obra e aproveite todas as vantagens que esse eletrodoméstico pode oferecer. Com certeza, toda a família vai adorar essas opções simples, gostosas, fáceis, rápidas, baratas e cheias de amor!