Se você é um amante de peixe e está sempre em busca de receitas deliciosas e saudáveis, então precisa experimentar essa incrível receita de Peixe Tilápia na Airfryer. Essa fritadeira sem óleo tem se tornado cada vez mais popular por permitir uma alimentação mais saudável sem abrir mão do sabor. E o melhor de tudo: essa receita é vegana, ou seja, pode ser apreciada por todos. Então, se prepare para surpreender o seu paladar com essa receita simples, fácil, rápida, barata e, é claro, gostosa.
Receita de Peixe Tilápia na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes (2 porções porções)
Modo de preparo
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1.
1. Em um recipiente, tempere os filés de tilápia com o suco de limão, sal e pimenta.
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2.
2. Em outro recipiente, misture a páprica, o alho em pó e o azeite de oliva.
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3.
3. Passe os filés na mistura de temperos e, em seguida, na farinha de rosca.
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4.
4. Coloque os filés na cesta da Airfryer e programe por 15 minutos a 180°C.
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5.
5. Após esse tempo, vire os filés e programe por mais 10 minutos.
Dicas
- 1. Você pode variar os temperos de acordo com o seu gosto, adicionando ervas e especiarias.
Curiosidades:
Existem variações regionais dessa receita, como a tilápia assada na folha de bananeira.
A tilápia é rica em proteínas, vitaminas e minerais, sendo uma ótima opção para uma alimentação saudável.
No Egito, a tilápia é considerada um peixe sagrado e é servida em ocasiões especiais.
A Airfryer foi lançada no mercado em 2010 e tem ganhado cada vez mais adeptos por ser uma opção mais saudável para fritar alimentos.
Agora que você já sabe como preparar essa receita deliciosa e saudável, não perca mais tempo e experimente em sua casa. Além de ser uma opção vegana, essa receita é simples e rápida de fazer, perfeita para aqueles dias corridos em que não temos muito tempo para cozinhar. E o resultado final é surpreendente, com um peixe crocante por fora e macio por dentro.
Esperamos que tenha gostado dessa receita de Peixe Tilápia na Airfryer e que aproveite para experimentar em sua casa. Não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares essa opção saudável e saborosa de preparar peixe. E se você tem alguma dica ou variação dessa receita, deixe nos comentários. Adoraríamos saber a sua opinião e experiência.
Aproveite também para conferir outras receitas que podem ser preparadas na Airfryer e experimente novos sabores de forma mais saudável. E lembre-se, a alimentação pode ser saudável e saborosa ao mesmo tempo, basta fazer as escolhas certas. Com a Airfryer, é possível preparar diversas receitas sem utilizar óleo, o que contribui para uma alimentação mais equilibrada e reduz o consumo de calorias.
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Então, não perca mais tempo e comece a preparar essa receita deliciosa e muitas outras na sua Airfryer. Aproveite também para compartilhar essa dica com seus amigos e familiares e incentive uma alimentação mais saudável e gostosa. Com certeza todos vão adorar essa receita de Peixe Tilápia na Airfryer.
Perguntas e Respostas (FAQ)
Essa receita é adequada para veganos?
Sim, esta receita de Peixe Tilápia na Airfryer é vegana, pois não contém ingredientes de origem animal.
Quantas porções esta receita rende?
Esta receita rende 2 porções.
Quanto tempo leva para preparar esta receita?
O tempo total de preparo desta receita é de 30 minutos.
Posso variar os temperos desta receita?
Sim, você pode variar os temperos de acordo com o seu gosto, adicionando ervas e especiarias.
Quais são os benefícios da tilápia para a saúde?
A tilápia é rica em proteínas, vitaminas e minerais, sendo uma ótima opção para uma alimentação saudável.
Qual é a diferença entre peixe assado e peixe frito na Airfryer?
O peixe assado na Airfryer é mais saudável do que o peixe frito, pois não utiliza óleo. A Airfryer circula ar quente para cozinhar os alimentos, resultando em uma textura crocante por fora e macia por dentro.
Quais outros tipos de peixe posso preparar na Airfryer?
Além da tilápia, você pode preparar uma variedade de outros tipos de peixe na Airfryer, como salmão, bacalhau e linguado.