Legumes Receita Deliciosa Na Airfryer

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Receita de Legumes Receita Deliciosa Na Airfryer

30 minutos min

Muito fácil

Custo baixo

4 porções porções

Ingredientes

1 abobrinha cortada em cubos

1 berinjela cortada em cubos

1 pimentão vermelho cortado em cubos

1 cebola cortada em cubos

2 dentes de alho picados

2 colheres de sopa de azeite de oliva

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1. Pré-aqueça a Airfryer a 180ºC.
2. 2. Em uma tigela, misture todos os legumes com o azeite, o alho, o sal e a pimenta.
3. 3. Coloque os legumes na cesta da Airfryer e programe para cozinhar por 15 minutos.
4. 4. Após esse tempo, mexa os legumes e programe para cozinhar por mais 10 minutos.
5. 5. Retire os legumes da Airfryer e sirva quente.

Dicas

• Você pode variar os legumes de acordo com sua preferência.
• Para um toque extra de sabor, adicione ervas frescas como tomilho ou alecrim.

Curiosidades

• A receita de legumes na Airfryer é uma opção saudável e deliciosa para quem segue uma alimentação vegana.
• Essa técnica de preparo de legumes na Airfryer é uma tendência moderna na culinária saudável.

Essa receita de legumes é simples, rápida e barata. Com poucos ingredientes e alguns minutos na Airfryer, você terá um prato delicioso e cheio de nutrientes. Além disso, essa receita é vegana, ou seja, não contém nenhum ingrediente de origem animal.

Os legumes são ricos em vitaminas, minerais e fibras, e podem ser consumidos de diversas formas. Porém, ao prepará-los na Airfryer, você garante uma refeição saudável e sem adição de óleo, mantendo todos os benefícios nutricionais desses alimentos.

Uma dica para deixar essa receita ainda mais saborosa é adicionar ervas frescas, como tomilho ou alecrim, durante o preparo. Além disso, você pode variar os legumes de acordo com sua preferência, criando novos sabores e texturas.

Curiosidade sobre a origem dessa receita, ela se tornou popular na culinária moderna por ser uma opção saudável e prática de preparar legumes. Além disso, essa técnica é muito versátil e pode ser adaptada a diversas receitas, como batatas, frutas e até mesmo carnes.

Não perca tempo e experimente essa receita deliciosa e saudável de legumes na Airfryer. Tenho certeza que ela se tornará uma das suas favoritas, além de ser uma ótima opção para incluir mais legumes em sua dieta. Aproveite!