Legumes Na Airfryer: Receita Saborosa Passo A Passo

Receita de Legumes na Airfryer

Ingredientes

Modo de preparo

1. 1. Pré-aqueça a airfryer a 180°C.
2. 2. Em uma tigela, misture os legumes com o azeite, sal e pimenta-do-reino.
3. 3. Coloque os legumes na cesta da airfryer e leve ao forno por 20 minutos.
4. 4. Misture os legumes na metade do tempo para garantir que fiquem dourados por igual.
5. 5. Sirva quente e aproveite sua refeição saudável e deliciosa.

Dicas

• Você pode adicionar outros legumes de sua preferência, como batata, berinjela e tomate.
• Se quiser, adicione ervas e temperos de sua preferência para dar ainda mais sabor aos legumes.

Curiosidades

• Origem da Receita:: A receita de legumes na airfryer é uma adaptação da tradicional receita de legumes assados no forno. A airfryer é um eletrodoméstico que virou febre por sua praticidade e capacidade de assar alimentos sem a necessidade de óleo. Com ela, é possível preparar receitas saudáveis e saborosas de forma rápida e fácil.
• Benefícios Nutricionais:: Os legumes são ricos em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Além disso, por serem preparados na airfryer, eles ficam ainda mais saudáveis, pois não são adicionados óleos ou gorduras na receita.
• Popularidade Moderna:: Com a busca por uma alimentação mais saudável e a valorização de eletrodomésticos que facilitem a rotina na cozinha, a airfryer tem se tornado cada vez mais popular entre as famílias. Além de assar legumes, ela pode ser usada para preparar diversas outras receitas, como carnes, peixes e até mesmo doces.