Frangos Receita Deliciosa Na Airfryer
Se você é fã de frango, mas não quer abrir mão de uma alimentação saudável, a receita que trazemos hoje é perfeita para você. Afinal, quem não gosta de uma comida gostosa e rápida, que pode ser preparada de forma fácil e sem óleo? Com a Airfryer, é possível ter todos esses benefícios em uma única receita.
A seguir, compartilharemos uma receita simples, gostosa e rápida de frango na Airfryer, perfeita para qualquer ocasião. E o melhor de tudo: é uma receita vegana, ou seja, além de saudável, também é uma opção para quem segue uma dieta baseada em vegetais.
Receita de Frango Vegano na Airfryer
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes (4 porções porções)
Modo de preparo
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1.
Em um recipiente, misture o azeite, o suco de limão, o alho em pó, a cebola em pó, a páprica, o sal e a pimenta. Reserve.
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2.
Corte os filés de frango em cubos e coloque-os na mistura preparada anteriormente. Misture bem, garantindo que todos os pedaços de frango estejam temperados.
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3.
Deixe o frango marinar por cerca de 15 minutos.
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4.
Preaqueça a Airfryer a 180°C por 5 minutos.
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5.
Coloque os cubos de frango temperados na cesta da Airfryer e deixe assar por 15 minutos, virando na metade do tempo.
Dicas
- 1. Você pode variar os temperos de acordo com o seu gosto. Experimente adicionar ervas finas, curry ou até mesmo um pouco de molho de soja na marinada.
Curiosidades:
Variações Regionais: Em diferentes regiões do mundo, é possível encontrar variações dessa receita, como o uso de temperos típicos de cada cultura.
Benefícios Nutricionais: Além de ser uma opção livre de ingredientes de origem animal, o frango vegano na Airfryer é rico em proteínas e nutrientes essenciais para a saúde.
Curiosidades Culturais: O consumo de frango é muito popular em diversos países, sendo considerado uma das carnes mais consumidas no mundo.
Popularidade Moderna: Com o aumento da busca por uma alimentação saudável, a Airfryer se tornou uma aliada na preparação de pratos deliciosos sem o uso de óleo.
Essa receita é uma ótima opção para quem busca praticidade na cozinha, já que pode ser preparada em apenas 30 minutos. Além disso, o uso da Airfryer torna o frango ainda mais saudável, já que não utiliza óleo no preparo.
O frango vegano na Airfryer pode ser servido como prato principal acompanhado de uma salada de folhas verdes, arroz integral ou até mesmo em sanduíches. Sua versatilidade permite ser adaptado de acordo com o seu gosto e necessidade.
Veja também
Agora que você conhece essa deliciosa receita de frango na Airfryer, não deixe de experimentá-la e compartilhar com seus amigos e familiares. Com certeza será um sucesso em qualquer refeição!
Perguntas e Respostas (FAQ)
O que é a Airfryer?
A Airfryer é um eletrodoméstico que permite fritar alimentos sem o uso de óleo.
O frango vegano na Airfryer é uma opção saudável?
Sim, pois não utiliza óleo em seu preparo.
Qual o tempo de preparo do frango vegano na Airfryer?
30 minutos.
Quantas porções rende a receita?
4 porções.
Posso variar os temperos da receita?
Sim, de acordo com o seu gosto.
Qual é o acompanhamento ideal para o frango vegano na Airfryer?
Salada de folhas verdes, arroz integral ou sanduíches.
Qual é a origem da receita de frango vegano na Airfryer?
Surgimento da necessidade de uma opção de proteína animal para quem segue uma dieta baseada em vegetais.
Em quais regiões do mundo é possível encontrar variações dessa receita?
Em diferentes regiões do mundo, com o uso de temperos típicos de cada cultura.
Quais são os benefícios nutricionais do frango vegano na Airfryer?
Rico em proteínas e nutrientes essenciais para a saúde.
Qual é a popularidade atual da receita de frango vegano na Airfryer?
Alta, devido ao aumento da busca por uma alimentação saudável e à praticidade da Airfryer.